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影響睡眠的因素-2022初級(jí)護(hù)師考試高頻考點(diǎn)

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影響睡眠的因素


年齡:睡眠時(shí)間嬰兒多于兒童,兒童多于青年,青年多于老年。

環(huán)境:光線(xiàn)、氣味的改變、噪音等。

疾病:疼痛會(huì)改變睡眠狀況。發(fā)熱病人會(huì)使睡眠增多,精神分裂癥等精神疾病病人常處于覺(jué)醒狀態(tài)。

藥物:長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的病人,停藥后對(duì)藥物的依賴(lài)或睡眠障礙加重。

心理:緊張、焦慮的情緒,感情上的痛苦等。

食物:肉類(lèi)、豆類(lèi)、乳制品等食物能夠促進(jìn)睡眠??Х取獠栌绊懰?。

以上就是“影響睡眠的因素-2022初級(jí)護(hù)師考試高頻考點(diǎn)”的全部?jī)?nèi)容了,如果您覺(jué)得這篇文章還不錯(cuò),就趕快分享給身邊準(zhǔn)備參加2022年初級(jí)護(hù)師考試的朋友參考吧!

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