2020年兒科主治醫(yī)師考試時間延遲了,一些考生在沖刺復習階段就放松了,拖延癥犯了!覺得可以緩慢一點,拒絕拖延!用這多出來的復習時間提升自己的知識和技能儲備,為考試做準備!
如何拒絕拖延?下面給你答案!
1、制造緊迫感
把一件事情的最后截止時間主觀提前,給自己些許緊迫感,例如:你可以算一下在未來備考時間內(nèi),拋去自己吃飯睡覺的9-10個小時以及上班或者上課的時間,剩余的時間有多少,在剩余的的時間里又有多少個小時是在真真正正的學習。根據(jù)剩余時間,制定相應(yīng)的計劃表,增加緊迫感。
2、抵制誘惑
抵制誘惑,增強自我控制的能力。我們在學習時可以將自己的手機調(diào)成飛行模式,電腦放到一邊,(看網(wǎng)課學習的小伙伴,可以把自己要學習的課程提前下載下來。)在學習兒科主治醫(yī)師課程的過程中,不分心,直到事情完成后。
3、保持積極心態(tài)
在我們學習的時候告訴自己,我今天想學習兒科主治醫(yī)師哪一個章節(jié),而不是我今天必須學完什么知識點。當我們告訴自己必須學完時,自己的內(nèi)心其實就出現(xiàn)了消極的心態(tài),從而抵觸它。當我們告訴自己想學時,是積極的心態(tài),是發(fā)自內(nèi)心的。
醫(yī)學教育網(wǎng)為了幫助各位兒科主治考生復習備考,為大家提供2020年兒科主治醫(yī)師考試輔導視頻,專業(yè)專業(yè)師資授課,科學制定復習計劃,更有專家在線答疑!點擊了解>
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