產(chǎn)后母體正處于虛弱的時(shí)期,需要適當(dāng)?shù)男菹⒁约盃I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,此外還有許多在月子期間需要注意的事項(xiàng)。關(guān)于“產(chǎn)后第二周護(hù)理要點(diǎn)--修復(fù)器官、開始進(jìn)補(bǔ)”的問題,有許多朋友都有這樣的疑惑,接下里小編就為大家解答一下這個(gè)問題,一起來(lái)看看吧!
第一周是產(chǎn)婦排出惡露的黃金時(shí)期,同時(shí)產(chǎn)前的水腫以及身體多余的水分,也會(huì)在此時(shí)排出。因此第一周的目標(biāo)是先排惡露后補(bǔ)氣血,惡露越多越不能補(bǔ),飲食重點(diǎn)應(yīng)放在促進(jìn)新陳代謝,排出體內(nèi)過多水分上。飲食也要以開胃為主,口味要清淡,胃口好,吃得有味,吸收才會(huì)好,飲食還要以利于消化、利于下奶為宜,以半流質(zhì)、軟飯為主。所以這個(gè)階段的坐月子?jì)寢寫?yīng)多吃以下食物,有利于補(bǔ)血和催乳:雞蛋、雞肉、豆腐皮、赤豆、黑米、紅棗、山藥、胡蘿卜、香菇、番茄、豬蹄、黃豆、鯽魚、青椒、蘿卜、西藍(lán)花、番茄、橙子、柚子、獼猴桃、香蕉、全麥面包、纖維餅干、牛奶等。
以上關(guān)于“產(chǎn)后第二周護(hù)理要點(diǎn)--修復(fù)器官、開始進(jìn)補(bǔ)”的信息由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理,希望對(duì)您有所幫助!
【精選閱讀】
實(shí)用技術(shù)火爆熱銷中!如有合作需求,可與我們聯(lián)系。
聯(lián)系電話:(010)82319999-1022
聯(lián)系信箱:zhangyilin@cdeledu.com