2-3月的寶寶日常護理

2-3月的寶寶日常護理該怎么做？很多新手爸媽都想知道，下面就隨醫(yī)學教育網小編一起來詳細了解一下吧！

何時開始給寶寶用枕頭

人的脊柱有四道生理彎曲，分別是頸前曲、胸后曲、腰前曲和骶后曲，其中頸前曲是預椎和側緣之間的凹陷帶。如果沒有枕頭，人在平躺時，頸前曲處于緊的狀態(tài)，凹陷帶就會壓迫氣道，造成呼吸不暢。如果枕上枕頭，這種緊繃的狀態(tài)就會緩解，呼吸不暢的感覺也會消失。這就是我們需要枕枕頭的原因。

但是，剛出生的寶寶生理彎曲還沒有形成，平躺時不存在凹陷帶壓迫氣道的問題，自然能夠順暢呼吸。如果此時使用枕頭，會制造一個壓迫的彎曲氣道，反而造成呼吸不暢。所以，寶寶在頸前曲形成之前，一般是不需要枕頭的。

當寶寶可以熟練地俯臥抬胸時、就意味著頸前曲已經形成。這個時間一般與寶寶會獨立坐的時間十分接近、因此建議在寶寶會坐之后再嘗試給他頭。如果寶寶睡覺時，開始自主想辦法找小物件整在頭下，比如枕在身旁的衣服上，或在自己的小手上，這就是在告訴家長，他需要一個小枕頭。不過，如果寶寶會坐后仍然習慣不用枕頭，且呼吸通暢、，家長就不必強求。枕頭的使用要以寶寶是否舒適為判斷標準。

讓寶寶自己睡小床

寶寶夜間睡覺時、提倡與家長“同房不同床”，但仍有許多家長繼續(xù)與寶寶共享張床，且理由充足，比如親子關系更加親密，夜間哺乳更為方便，可以隨時觀察寶寶睡眠情況，寶寶發(fā)生任何問題都可以及時發(fā)現(xiàn)(如果父母睡得沒那么沉的話)，等等。即便如此，家長與寶寶同床還是存在很多隱患，比如，寶寶聞到媽媽身上的奶香味可能會頻繁夜醒，影響睡眠質量;父母翻身時，一不小心可能會壓到熟睡的寶寶;寶寶與成年人近距離接觸，可能增加感染傳染性疾病的風險。

讓寶寶睡小床，可以很好地避免以上問題，還能培養(yǎng)寶寶的獨立性。但是出于安全考慮，寶寶可以與父母“同房不同床”，這既能給寶寶充足的安全感，也讓父母和寶寶都有自己的空間。

如果月子里寶寶始終與父母同床，起初分床睡可能會比較難，因此要有足夠的耐心幫寶寶度過適應期。比如，增加睡前陪伴的時間，待寶寶熟睡后再離開:如果寶寶半夜醒來，盡量讓他獨自再次入睡;如果寶寶哭鬧，可以輕輕安撫，讓他知道你在他的身邊，但盡量不要抱起。

另外，在小床的擺放上，主要有以下幾種方式，可以根據寶寶月齡的變化，隨時做出調整。

第一種，小床與大床并排擺放。這是最為普遍的一種擺放方式，也是另一種意義上的“同床”?？梢詫雰捍矓[在大床的旁邊，為了夜間哺乳方便，可以卸掉嬰兒床靠近大床一側的圍欄、，既能避免寶寶夾在父母中間睡覺可能發(fā)生的危險，也便于父母夜間隨時照顧寶寶。

第二種、小床與大床用簾子分開。寶寶稍大一些，可以在大床與小床之間掛一塊好看又有趣的布簾、為寶寶打造一個既充滿趣味又能培養(yǎng)獨睡能力的空間。這種方式為父母和寶寶創(chuàng)造了相對獨立的空間，可以隨時和寶寶玩躲猜猜等游戲，讓寶寶更加喜歡這種睡覺方式。

第三種，給寶寶打造專屬空間?？梢詫殞毜男〈埠屯婢咭黄鸱旁谂P室的一角，為他打造專屬自己的一片小天地，讓寶寶在自己的“領地”內玩耍，培養(yǎng)寶寶的獨立意識。

進一步幫寶寶建立作息規(guī)律

作息規(guī)律固然重要，但每個寶寶都是特殊的個體。在為寶寶建立生活規(guī)律的過程中家長要特別注意方式，不要制訂時間表強制寶寶執(zhí)行，而要先了解寶寶自身的需求.再引導其形成規(guī)律。

有些寶寶已經形成了一定的作息規(guī)律:早晨大致在同一時間醒來，一天之中除了吃奶，每清醒一兩個小時就要再次入睡，下午覺可能睡得稍長，晚上又基本在同一時間入睡夜醒的次數逐漸減少，連續(xù)睡的時間有所增加。但還有許多寶寶尚未形成規(guī)律作息:有時玩幾個小時才小睡15分鐘，在一個時間段內頻繁要求吃奶。雖然也遵循“睡覺一醒來一吃奶”的基本模式，只不過睡覺、醒來、吃奶的時間完全隨機。

這種情況下，家長可嘗試為寶寶制訂時間表進行引導。當然，有了時間表不代表要嚴格限制寶寶，比如還沒到時間表上的哺乳時間，即便寶寶已經發(fā)出明確的饑餓信號也不肯哺乳，又或者不到睡覺時間堅決不讓寶寶睡覺。這樣嚴苛的限制會使寶寶缺乏安全感，不利于身體及心理健康。家長應在一定的時間范圍內，盡量參考時間表引導寶寶，比如在計劃玩耍的時間，寶寶稍稍表現(xiàn)出了困意，可以再引逗寶寶多玩一會兒，直到確實困倦了再哄睡。如此堅持下去，寶寶慢慢就會建立自己的作息規(guī)律。

和寶寶互動時的注意事項

寶寶逐漸長大、跟大人互動的愿望更加強烈，也需要更多的互動方式認識世界。然而在跟寶寶互動時，家長必須保護好寶寶，以免出現(xiàn)意外。以下做法在與寶寶互動時必須避免。

第一，不要豎抱寶寶。一般來說，不鼓勵豎抱小月齡的寶寶，因為寶寶頸部肌肉還未發(fā)育完全，無法承受頭部的重量.豎抱時可能后仰，對頸椎發(fā)育有害。當寶寶趴著抬頭抬得很穩(wěn)了，就說明頸部肌肉力量已經足夠強，這時才可以豎抱。

第二，不要高高拋起寶寶。拋起的動作對寶寶來說非常危險，即使家長認為自己完全有能力接住，而且寶寶在下落過程中，由于慣性的作用，尚未發(fā)育成熟的骨骼要承受很大的壓力，有被損傷的風險。

第三，不要抱著寶寶轉圈。架住寶寶的腋窩轉圈，這樣做也是很危險的。因為寶寶的骨骼與韌帶發(fā)育得尚不完善，在旋轉的過程中，容易造成肩關節(jié)脫臼等問題

第四，不要劇烈晃動寶寶。寶寶頸部肌肉力量很弱，劇烈地搖晃寶寶身體時，他的頭也來回晃蕩，很可能會導致大腦損傷。

第五，不要架著寶寶在腿上蹦跳。過早站立和蹦跳，不利于寶寶下肢發(fā)育，容易損傷膝關節(jié)，增加出現(xiàn)O形腿或X形腿的概率，甚至會致使肩關節(jié)或膝關節(jié)脫臼。所以應避免讓小月齡的寶寶在家長腿上蹦跳。

第六，不要捏寶寶的鼻子。不少家長喜歡捏寶寶的鼻子，以表達對寶寶的愛。還有的家長覺得寶寶鼻梁低，想要把它捏高。這些做法都是錯誤的。寶寶的鼻黏膜還在發(fā)育中，經常捏鼻子可能會對鼻黏膜造成損傷，破壞保護鼻腔的天然屏障。

第七，不要給寶寶呵癢癢。為了逗寶寶開心，有些人喜歡給寶寶呵癢癢，不過過度大笑可能會導致寶寶腦組織缺氧，或增加腹部的壓力。在寶寶腹部肌肉還沒有發(fā)育完善時，腹部壓力會大大增加患臍疝或腹股溝疝的概率。

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