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早教:教育部《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》在健康領(lǐng)域的建議

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許多家長在進行早教時,會發(fā)現(xiàn)“早教:教育部《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》在健康領(lǐng)域的建議”這樣的問題,那么答案是什么呢?下面小編就和大家來探討一下這件事,感興趣的朋友,一起來看看吧!了解更多個更全的早教注意事項以及相關(guān)信息,請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)!

健康是指人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態(tài)。幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期,也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志,也是其它領(lǐng)域?qū)W習與發(fā)展的基礎(chǔ)。

為有效促進幼兒身心健康發(fā)展,成人應為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng),保證充足的睡眠和適宜的鍛煉,滿足幼兒生長發(fā)育的需要;創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境,讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛,形成積極穩(wěn)定的情緒情感;幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習慣,提高自我保護能力,形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。

幼兒身心發(fā)育尚未成熟,需要成人的精心呵護和照顧,但不宜過度保護和包辦代替,以免剝奪幼兒自主學習的機會,養(yǎng)成過于依賴的不良習慣,影響其主動性、獨立性的發(fā)展。

01身心狀況

目標1:具有健康的體態(tài)

教育建議:

1、為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。如:

參照《中國孕期、哺乳期婦女和0~6歲兒童膳食指南》,為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物,均衡搭配。

烹調(diào)方式要科學,盡量少煎炸、燒烤、腌制。

2、保證幼兒每天睡11~12小時,其中午睡一般應達到2小時左右。午睡時間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個體差異適當減少。

3、注意幼兒的體態(tài),幫助他們形成正確的姿勢。如:提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢;發(fā)現(xiàn)有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況,應及時就醫(yī)矯治。桌、椅和床要合適。椅子的高度以幼兒寫畫時雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜;桌子的高度以寫畫時身體能坐直,不駝背、不聳肩為宜;床不宜過軟。

4、每年為幼兒進行健康檢查。

目標2:情緒安定

教育建議:

1、營造溫暖、輕松的心理環(huán)境,讓幼兒形成安全感和信賴感。如:保持良好的情緒狀態(tài),以積極、愉快的情緒影響幼兒;以欣賞的態(tài)度對待幼兒;注意發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點,接納他們的個體差異,不簡單與同伴做橫向比較;幼兒做錯事時要冷靜處理,不厲聲斥責,更不能打罵。

2、幫助幼兒學會恰當表達和調(diào)控情緒。如:成人用恰當?shù)姆绞奖磉_情緒,為幼兒做出榜樣。如生氣時不亂發(fā)脾氣,不遷怒于人;成人和幼兒一起談論自己高興或生氣的事,鼓勵幼兒與人分享自己的情緒;允許幼兒表達自己的情緒,并給予適當?shù)囊龑?。如幼兒發(fā)脾氣時不硬性壓制,等其平靜后告訴他什么行為是可以接受的;發(fā)現(xiàn)幼兒不高興時,主動詢問情況,幫助他們化解消極情緒。

目標3:具有一定的適應能力

教育建議:

1、保證幼兒的戶外活動時間,提高幼兒適應季節(jié)變化的能力。

幼兒每天的戶外活動時間一般不少于兩小時,其中體育活動時間不少于1小時,季節(jié)交替時要堅持。氣溫過熱或過冷的季節(jié)或地區(qū)應因地制宜,選擇溫度適當?shù)臅r間段開展戶外活動,也可根據(jù)氣溫的變化和幼兒的個體差異,適當減少活動的時間。

2、經(jīng)常與幼兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動,讓幼兒適應輕微的擺動、顛簸、旋轉(zhuǎn),促進其平衡機能的發(fā)展。

3、鍛煉幼兒適應生活環(huán)境變化的能力。如:注意觀察幼兒在新環(huán)境中的飲食、睡眠、游戲等方面的情況,采取相應的措施幫助他們盡快適應新環(huán)境。經(jīng)常帶幼兒接觸不同的人際環(huán)境,如參加親戚朋友聚會,多和不熟悉的小朋友玩,使幼兒較快適應新的人際關(guān)系。

02動作發(fā)展

目標1:具有一定的平衡能力,

動作協(xié)調(diào)、靈敏

教育建議:

1、利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力。如:走平衡木,或沿著地面直線、田埂行走。玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等游戲活動。

2、發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。如:鼓勵幼兒進行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等活動。玩跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲。

3、對于拍球、跳繩等技能性活動,不要過于要求數(shù)量,更不能機械訓練。

4、結(jié)合活動內(nèi)容對幼兒進行安全教育,注重在活動中培養(yǎng)幼兒的自我保護能力。

目標2:具有一定的力量和耐力

教育建議:

1、展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動,如走、跑、跳、攀、爬等,鼓勵幼兒堅持下來,不怕累。

2、日常生活中鼓勵幼兒多走路、少坐車;自己上下樓梯、自己背包。

目標3:手的動作靈活協(xié)調(diào)

教育建議:

1、創(chuàng)造條件和機會,促進幼兒手的動作靈活協(xié)調(diào)。如:提供畫筆、剪刀、紙張、泥團等工具和材料,或充分利用各種自然、廢舊材料和常見物品,讓幼兒進行畫、剪、折、粘等美工活動。引導幼兒生活自理或參與家務勞動,發(fā)展其手的動作。如練習自己用筷子吃飯、扣扣子,幫助家人擇菜葉、做面食等。幼兒園在布置娃娃家、商店等活動區(qū)時,多提供原材料和半成品,讓幼兒有更多機會參與制作活動。

2、引導幼兒注意活動安全。如:為幼兒提供的塑料粒、珠子等活動材料要足夠大,材質(zhì)要安全,以免造成異物進入氣管、鉛中毒等傷害。提供幼兒用安全剪刀。為幼兒示范拿筷子、握筆的正確姿勢以及使用剪刀、錘子等工具的方法。提醒幼兒不要拿剪刀等鋒利工具玩耍,用完后要放回原處。

03生活習慣與生活能力

目標1:具有良好的生活與衛(wèi)生習慣

教育建議:

1、讓幼兒保持有規(guī)律的生活,養(yǎng)成良好的作息習慣。如:早睡早起、每天午睡、按時進餐、吃好早餐等。

2、幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習慣。如:合理安排餐點,幫助幼兒養(yǎng)成定點、定時、定量進餐的習慣。幫助幼兒了解食物的營養(yǎng)價值,引導他們不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品;多喝白開水,少喝飲料。吃飯時不過分催促,提醒幼兒細嚼慢咽,不要邊吃邊玩。

3、幫助幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。如:早晚刷牙、飯后漱口。勤為幼兒洗澡、換衣服、剪指甲。提醒幼兒保護五官,如不亂挖耳朵、鼻孔,看電視時保持3米左右的距離等。

4、激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣,養(yǎng)成鍛煉的習慣。如:為幼兒準備多種體育活動材料,鼓勵他選擇自己喜歡的材料開展活動。經(jīng)常和幼兒一起在戶外運動和游戲,鼓勵幼兒和同伴一起開展體育活動。和幼兒一起觀看體育比賽或有關(guān)體育賽事的電視節(jié)目,培養(yǎng)他對體育活動的興趣。

目標2:具有基本的生活自理能力

教育建議:

1、鼓勵幼兒做力所能及的事情,對幼兒的嘗試與努力給予肯定,不因做不好或做得慢而包辦代替。

2、指導幼兒學習和掌握生活自理的基本方法,如穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股的正確方法。

3、提供有利于幼兒生活自理的條件。如:提供一些紙箱、盒子,供幼兒收拾和存放自己的玩具、圖書或生活用品等。幼兒的衣服、鞋子等要簡單實用,便于自己穿脫。

目標3:具有基本的安全知識和自我保護能力

教育建議:

1、創(chuàng)設(shè)安全的生活環(huán)境,提供必要的保護措施。如:要把熱水瓶、藥品、火柴、刀具等物品放到幼兒夠不到的地方;陽臺或窗臺要有安全保護措施;要使用安全的電源插座等。在公共場所要注意照看好幼兒;幼兒乘車、乘電梯時要有成人陪伴;不把幼兒單獨留在家里或汽車里等。

2、結(jié)合生活實際對幼兒進行安全教育。如:外出時,提醒幼兒要緊跟成人,不遠離成人的視線,不跟陌生人走,不吃陌生人給的東西;不在河邊和馬路邊玩耍;要遵守交通規(guī)則等。幫助幼兒了解周圍環(huán)境中不安全的事物,不做危險的事。如不動熱水壺,不玩火柴或打火機,不摸電源插座,不攀爬窗戶或陽臺等。幫助幼兒認識常見的安全標識,如:小心觸電、小心有毒、禁止下河游泳、緊急出口等。告訴幼兒不允許別人觸摸自己的隱私部位。

3、教給幼兒簡單的自救和求救的方法。如:記住自己家庭的住址、電話號碼、父母的姓名和單位,一旦走失時知道向成人求助,并能提供必要信息。遇到火災或其他緊急情況時,知道要撥打110、120、119等求救電話。可利用圖書、音像等材料對幼兒進行逃生和求救方面的教育,并運用游戲方式模擬練習。幼兒園應定期進行火災、地震等自然災害的逃生演習。

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