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【孕期】我長她不長,妊娠紋怎么選擇人?

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孕婦在孕期在身心上會(huì)有許多變化,所以孕婦更需要注意自己和胎兒的健康安全,對(duì)于孕期相關(guān)事項(xiàng)的了解就顯得尤為重要!那么關(guān)于“【孕期】我長她不長,妊娠紋怎么選擇人?”的問題,有許多人有著這樣的疑問,今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就給大家講解一下這個(gè)問題!感興趣的朋友快和小編一起來看看吧!

我長她不長,妊娠紋怎么選擇人?

有統(tǒng)計(jì)顯示,大概70~90%的孕婦在首次懷孕時(shí)會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。有的孕婦會(huì)長妊娠紋,而有的不會(huì),主要是受以下幾個(gè)因素影響。

1、年齡

女性最佳懷孕時(shí)間是25~30歲,這時(shí)候身體處于最佳指標(biāo),皮膚彈性好,即使腹部增大,皮膚纖維受到壓力,也不容易出現(xiàn)妊娠紋。而年齡偏大的孕婦則更容易出現(xiàn)妊娠紋,主要是皮膚的代謝和修復(fù)能力通常不如20多歲的孕婦,這是自然規(guī)律。

2、體重增長

妊娠紋出現(xiàn)主要是腹部隆起過大、過快把皮膚給撐裂造成的,孕期有意識(shí)的控制體重,每周增長控制在規(guī)律范圍內(nèi),并做好監(jiān)控體重變化曲線,有序增長體重,也會(huì)給皮膚一定的適應(yīng)階段。

3、遺傳

孕媽媽長妊娠紋是受到孕期體內(nèi)激素變化和遺傳因素的影響,主要形成原因還是個(gè)人的遺傳和體質(zhì),有些媽媽不長妊娠紋,女兒也沒長。另外,每個(gè)人的皮膚修復(fù)能力也不一樣。

4、皮膚狀態(tài)

有些孕媽,孕前的皮膚一直很好,又常吃蛋白質(zhì)豐富食物,就算少護(hù)理也不會(huì)長斑或長痘,這些孕媽長妊娠紋的幾率也比較小。一般干性皮膚的準(zhǔn)媽媽,因?yàn)槠つw干燥缺水,彈性不足,更容易長妊娠紋。

5、運(yùn)動(dòng)

熱愛運(yùn)動(dòng)的女性,身體會(huì)更有活力,皮膚也會(huì)更有彈性。孕期依舊保持適量的運(yùn)動(dòng),體重增長會(huì)比一般孕媽慢,而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可消耗掉多余的熱量,減少腰腹堆積的脂肪和贅肉,讓皮膚變得更緊致。

除了以上幾點(diǎn)因素外,多次生育的婦女,因?yàn)槠つw承受多次抻拉,更容易有妊娠紋。

對(duì)于妊娠紋,更重要的是防大于治。孕期注意均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,增加皮膚彈性;要適當(dāng)控制體重增長,每個(gè)月不宜超過2公斤;可每天適當(dāng)涂抹橄欖油,雖然不能完全杜絕妊娠紋,但對(duì)皮膚能起到一定的滋潤作用。

如果已經(jīng)長了妊娠紋,產(chǎn)后通過一些方法讓妊娠紋變淡變小,還是蠻有效的。比如,在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用維生素E,或維 A 酸,可以受損皮膚的彈力纖維得到修復(fù),使妊娠紋縮小。激光也能淡化妊娠紋。

就算長了妊娠紋,媽媽們也不要絕望,因?yàn)?a href="http://mississippidebtrecovery.com/jibing/renshenwen/" target="_blank" title="妊娠紋" class="hotLink">妊娠紋會(huì)隨著時(shí)間而逐漸變淡變淺,還可通過現(xiàn)代科技來修復(fù)和改善。

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