根據室內空氣污染物形成的原因和進入室內的渠道，主要污染源可分為：

1.室內燃燒或加熱

主要指各種燃料的燃燒，以及烹調時食油和食物的加熱后產物。這一類的污染物主要有二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳、烴類（包括苯并（a）芘等致癌性多環(huán)芳烴等）以及懸浮顆粒物等。

2.室內人的活動

人體排出大量代謝廢棄物以及談話時噴出的飛沫等都是室內污染物的來源。

吸煙更是一項重要有害物的來源。

這一類的污染物主要有呼出的CO，水蒸汽、氨類化合物等內源性氣態(tài)物以及可能含有CO、甲醇、乙醇、苯、甲苯、苯胺、二硫化碳、二甲胺乙醚、氯仿、硫化氫、砷化氫、甲醛等外來物或外來物在體內代謝后的產物。

呼吸道傳染病患者和帶菌者都可將流感病毒、結核桿菌、鏈球菌等病原體隨飛沫噴出污染室內空氣。

3.建筑材料和裝飾物品

甲醛主要用來生產脲醛樹脂和酚醛樹脂等粘合劑和生產泡沫塑料與壁紙醫(yī)學|教育網整理。它們廣泛用于房屋的防熱、御寒、隔音與裝飾，這些材料中的甲醛可逐漸釋放出來污染室內空氣。

氡主要來自磚、混凝土、石塊、土壤及粉煤灰的預制構件中。以含有鐳、釷等氡母元素的石材為建筑材料時，室內氡濃度會相當高。