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詳情醫(yī)學教育網(wǎng)編輯整理了“公衛(wèi)助理醫(yī)師復習筆記:老年人健康教育內(nèi)容”相關資料,希望對大家復習公衛(wèi)助理醫(yī)師考試《健康教育與健康促進》科目相關內(nèi)容有所幫助。
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(1)行為指導:指導老年人科學規(guī)律的生活起居,良好的生活習慣;糾正不良的行為和生活方式,限制吸煙、飲酒。
(2)心理衛(wèi)生教育:鼓勵老人多參加社會活動、參加力所能及的活動,與子女相互適應、相互支持;合理安排作息時間;保持樂觀的情緒,加強健腦鍛煉,避免孤獨。減少焦慮情緒。
(3)生活衛(wèi)生:提倡科學合理的平衡膳食,以富含蛋白質、低脂肪、低膽固醇、少鹽、少糖、富含維生素和微量元素的食物為主;少吃多餐,定時定量;正確選擇保健品。
(4)常見病防治:心腦血管疾病、糖尿病、白內(nèi)障、青光眼、腰腿痛、關節(jié)炎等疾病的防治知識和自我護理方法。
(5)體能活動:根據(jù)自身特點選擇適合自己的體育活動項目,運動不過量。
此外《規(guī)范》中還明確指出老年人(65歲以上)的健康管理規(guī)范內(nèi)容。內(nèi)容如下:
每年為老年人提供1次健康管理服務,包括生活方式和健康狀況評估、體格檢查、輔助檢查和健康指導。
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