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更年期保健護(hù)理是公衛(wèi)助理醫(yī)師考試涉及到的知識(shí)點(diǎn),醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理如下:
1、用藥指導(dǎo)
輕微癥狀一般不需要服藥,如癥狀嚴(yán)重一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥切忌自行濫用、錯(cuò)用藥物而損害健康。對(duì)精神緊張、焦慮不安者可遵醫(yī)囑服用適量鎮(zhèn)靜劑,如安定、冬眠靈等,中藥養(yǎng)血安神糖漿、補(bǔ)心丹、朱砂安神丸等可安定情緒,保證睡眠。對(duì)少數(shù)癥狀嚴(yán)重的可遵醫(yī)囑適當(dāng)服用性激素,如己烯雌酚或尼爾雌醇片,或加服甲基睪丸素,服法和劑量均應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑。
2、病情觀察與特殊護(hù)理
對(duì)出現(xiàn)的心血管癥狀要注意區(qū)分是更年期綜合征所引起,還是原有疾病的加重。如高血壓病,如以收縮壓升高為主的多數(shù)是更年期所致,如以舒張壓升高或兩者同時(shí)升高,要請(qǐng)醫(yī)生檢查診治確定。如原有冠心病、心絞痛的病人出現(xiàn)癥狀加重或原來(lái)沒(méi)有類似癥狀而出現(xiàn)較為嚴(yán)重的胸悶、氣短、心律不齊、心絞痛等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。絕經(jīng)期后如仍有陰道出血或白帶中帶血并有惡臭等,應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查。一般在絕經(jīng)期后每半年或一年進(jìn)行一次婦科健康檢查,及早發(fā)現(xiàn)病情、及早治療。
3、康復(fù)護(hù)理
中老年婦女在順利度過(guò)更年期后,應(yīng)保持自信和開(kāi)朗。為保證繼續(xù)做力所能及的工作和參加社會(huì)活動(dòng),應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體力勞動(dòng)和鍛煉,如散步、慢跑、做保健操、打太極拳、舞劍、跳老年迪斯科舞等,以促進(jìn)周身血液循環(huán)和各個(gè)臟器的功能,防止肥胖、延緩衰老,有益于身心健康,延年益壽。
4、起居護(hù)理
合理安排好日常生活及工作,做到生活有規(guī)律,勞逸適度,經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,尤其是活動(dòng)少、工作時(shí)間多坐者,更要注意適當(dāng)戶外活動(dòng),防止發(fā)胖,要有充分的休息和睡眠,居住環(huán)境做到整潔、安靜、舒適,保持空氣流通。注意個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常沐浴,注意清洗外陰,尤其在大便后肛門周圍要用溫水清洗,避免尿路感染和陰道炎的發(fā)生。
5、飲食護(hù)理
根據(jù)食欲情況和消化功能,一般不作嚴(yán)格限制。但要保證充分營(yíng)養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)如魚(yú)、瘦肉、豆制品、禽類等。須避免油膩、高脂肪、高糖食物,如肥肉、豬油、甜點(diǎn)心、糖果等。高膽固醇食物宜控制,如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、鰻魚(yú)、肉皮、豬爪等。宜多食新鮮蔬菜及含糖較少的水果,以及多食香菇、蘑菇、黑木耳、海帶等。忌服烈性酒及刺激性調(diào)味品。
6、腎臟和卵巢的護(hù)理
女性過(guò)早進(jìn)入更年期與腎、巢關(guān)系密切
女性早衰早已經(jīng)成為社會(huì)和醫(yī)學(xué)界關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)。尤其是近幾年,這種現(xiàn)象更為普遍,由于生活壓力、生育、流產(chǎn)等原因,很多女性剛過(guò)30歲,因面部就出現(xiàn)色斑、皺紋,乳房干癟萎縮、松弛;陰道泌液減少,性機(jī)能減退,失眠、煩躁、潮熱、盜汗等癥狀,甚至有很多人在35歲左右就開(kāi)始進(jìn)入更年期。
2002年,在政府和社會(huì)各界的廣泛關(guān)注下,由我國(guó)最權(quán)威的醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)中國(guó)中醫(yī)研究院聯(lián)合日本烏犀圓制藥株式會(huì)社的數(shù)10名資深研究員組成的中國(guó)女性抗衰老研究中心在北京成立,致力于研究女性早衰的根本原因和最快最有效的治療方法。研究發(fā)現(xiàn):腎臟、卵巢是女性衰老變化過(guò)程中的主導(dǎo)器官,兩者相輔相成,共同決定著女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,關(guān)系著女性的容顏盛衰,兩者緊密聯(lián)系,缺一不可,靠單一補(bǔ)腎或單一養(yǎng)巢都無(wú)法從根本上達(dá)到抗衰養(yǎng)顏的目的。
以上是小編為大家整理的公衛(wèi)助理醫(yī)師考試輔導(dǎo)知識(shí)點(diǎn),希望對(duì)參加2017年公衛(wèi)助理醫(yī)師考試的考生有所幫助!