24小時(shí)客服電話:010-82311666
APP下載
掃一掃,立即下載
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)APP下載

開發(fā)者:北京正保醫(yī)教科技有限公司

蘋果版本:8.6.4

安卓版本:8.6.4

應(yīng)用涉及權(quán)限:查看權(quán)限 >

APP:隱私政策:查看政策 >

正保醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)執(zhí)業(yè)藥師_微信公眾號(hào)
微信公眾號(hào)
熱門資訊,實(shí)時(shí)推送
med66_yaoshi
正保醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)執(zhí)業(yè)藥師_微信視頻號(hào)
官方視頻號(hào)
免費(fèi)直播,訂閱提醒
微信掃碼即可關(guān)注
正保醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)執(zhí)業(yè)藥師考試知指導(dǎo)老師
考試指導(dǎo)老師
備考規(guī)劃,專屬指導(dǎo)
微信掃碼添加老師
正保醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)_官方抖音號(hào)
官方抖音號(hào)
分享更多藥考日常
抖音掃一掃關(guān)注
當(dāng)前位置:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) > 執(zhí)業(yè)藥師考試 > 考試經(jīng)驗(yàn)
雙十一

避免考試心理誤區(qū)

2005-12-30 00:00 來源:網(wǎng)友提供
打印
字體:

  每年一度的執(zhí)業(yè)藥師資格考試是我們藥師已經(jīng)進(jìn)入最后的沖刺階段。此時(shí)此刻,藥師眼里全是書本,心里都是試題;此時(shí)的情緒狀態(tài)和心理壓力卻往往被人們所忽視,這些又恰恰會(huì)影響到藥師屆時(shí)的考試成績(jī)。

  越是臨近考期,越應(yīng)注意避免以下誤區(qū):

  “緊箍咒” 在這段非常時(shí)期,藥師頭上的“箍”被箍得越來越緊,每天的測(cè)驗(yàn)題都可能出現(xiàn)新“面孔”,層出不窮的試題堆滿了藥師的視野。藥師們湊在一起時(shí),也會(huì)不由自主地談起同一個(gè)話題,全力以赴地應(yīng)考已成了他們?nèi)康纳顑?nèi)容。這些都形成“緊箍咒”,它不僅不利于藥師全力應(yīng)考,反而會(huì)成為應(yīng)考的包袱

  期望值 家庭對(duì)我們的期望,單位對(duì)我們的期望,藥師對(duì)自己的期望,像“三座大山”一樣壓在了藥師的頭上。若是考得不好,如何面對(duì)“江東父老”?于是乎,挑燈夜戰(zhàn),拼命苦讀,榜上無名誓不休。誠(chéng)然,沒有期望談何努力,沒有努力又談何成功;但是,脫離了現(xiàn)實(shí)狀況、脫離了藥師實(shí)際水平和能力的過高期望值,常常會(huì)造成事與愿違、適得其反的結(jié)果。

  情緒化 有些藥師過于重視自己的卷面成績(jī),以測(cè)驗(yàn)獲高分為喜、得低分為憂,如此情緒化的態(tài)度,對(duì)藥師的心理穩(wěn)定十分不利。有些藥師本身的情緒也常常會(huì)隨著外界的輿論而不斷產(chǎn)生波動(dòng),考分不理想時(shí)不找主觀原因,而一味強(qiáng)調(diào)客觀因素,唉聲嘆氣、怨天尤人,帶著這樣的情緒,又怎能全力以赴地備戰(zhàn)執(zhí)業(yè)藥師資格考試呢?

  片面化 有些藥師過于重視和強(qiáng)調(diào)保證自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,而忽視了其它方面。常常只顧著督促自己啃書本,剝奪了自己應(yīng)有的休息時(shí)間。殊不知,勞逸結(jié)合才能使大腦充分發(fā)揮功能,而一味地苦讀則會(huì)使大腦因過度疲勞而產(chǎn)生“自我抑制”,反而對(duì)學(xué)習(xí)不利。況且,在大腦功能處于低谷時(shí)仍拼命苦讀收效甚微,得不償失。

  自卑感 有些藥師善長(zhǎng)“唱低調(diào)”,在外人面前總是抱怨自己的專業(yè)水平差。這看似“謙虛”的態(tài)度和做法,常會(huì)使自己在心理上產(chǎn)生挫敗感——尚未“出手”已被先“滅”了幾分志氣和威風(fēng),并由此對(duì)成功失去信心。

  上述的種種誤區(qū),很容易使藥師不堪壓力的重負(fù)而導(dǎo)致心理失衡,甚至產(chǎn)生“考試焦慮癥。”輕度的考試焦慮有助于興奮神經(jīng),可提執(zhí)業(yè)藥師資格考試生的應(yīng)試能力;中度以上的考試焦慮則會(huì)導(dǎo)致精神緊張、睡眠失調(diào)、反應(yīng)遲鈍、記憶障礙;重度的考試焦慮會(huì)嚴(yán)重影響和損害藥師的身心健康。

  成功為人人所向往,愿藥師自己能夠理性、客觀、正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待考試,在健康、寬松、和諧的應(yīng)考氛圍中,努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真復(fù)習(xí)、爭(zhēng)取成功。

執(zhí)業(yè)藥師題庫(kù)

執(zhí)業(yè)藥師公眾號(hào)
關(guān)注考試動(dòng)態(tài)
發(fā)布考情動(dòng)態(tài)
考試復(fù)習(xí)指導(dǎo)
免費(fèi)1V1咨詢考試條件
  • 免費(fèi)直播
  • 免費(fèi)試聽
  • 輔導(dǎo)課程
2024執(zhí)業(yè)藥師考后關(guān)注>
精品題庫(kù)
  • 密題庫(kù)
  • 題庫(kù)小程序
  • 醫(yī)考愛打卡
 執(zhí)業(yè)藥師密題庫(kù)
上千道典型習(xí)題
仿真密卷 3
仿真歷年考點(diǎn)題
專業(yè)題目解析
原價(jià):¥50-199
復(fù)購(gòu)¥40-159.2
查看詳情
 執(zhí)業(yè)藥師正保醫(yī)學(xué)題庫(kù)
正保醫(yī)學(xué)題庫(kù)

· 每日一練 鞏固提升

· 仿真試卷 實(shí)戰(zhàn)演練

· 組隊(duì)刷題 互相激勵(lì)

查看 更多免費(fèi)題庫(kù)
 執(zhí)業(yè)藥師醫(yī)考愛打卡
醫(yī)考愛打卡

· 每天一個(gè)知識(shí)點(diǎn)

· 配套精選練習(xí)題

· 隨時(shí)記錄打卡心情

查看 更多免費(fèi)題庫(kù)
圖書/資料
  • 精品圖書
  • 免費(fèi)資料
  • · 考點(diǎn)回顧
  • · 考情分析
  • · 備考建議
  • · 思維導(dǎo)圖
  • · 基礎(chǔ)測(cè)評(píng)
  • · 高頻考點(diǎn)
立即領(lǐng)取
學(xué)習(xí)社區(qū)
  • 備考交流
  • 微信
  • 視頻號(hào)
拒絕盲目備考,加學(xué)習(xí)群共同進(jìn)步!
尋找學(xué)習(xí)搭子
回到頂部
折疊