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[轉(zhuǎn)帖]教你一手!--[藥膳滋補]

2005-11-15 17:27  來源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)    打印 | 收藏 |
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教你一手:

最近,我家“韓流”在襲――起因呢,是因為在看韓劇《看了又看》,去進韓國超市里買做泡菜用的那個粗鹽和辣椒粉的時候,發(fā)現(xiàn)都是好大的包裝,想來這是韓國家庭里消耗量很大的東西了吧。各買了一包回來,我決定以后也要經(jīng)常自己做泡菜吃,拍了不少的圖,其實做法不難。如下:

1) 大蘿卜一個,削皮,洗凈。鹽適量。我用的這個蘿卜,有2斤多一些,用了將近1/8杯的鹽,蘿卜和鹽的具體比例,大概是100:2(重量比,不是體積比哈)

2) 蘿卜切成小塊,撒上鹽。

3) 把蘿卜塊兒和鹽攪和勻,上面壓一個重物,放置2個多小時,中間攪和一次,這樣腌的均勻些。這個圖有點看不清楚哈,我是在蘿卜上蓋一個小一號的盆蓋,然后用一個裝滿了水的大碗壓在上面。

4) 2個多小時以后,蘿卜塊兒變軟,出水了,就是腌好了,用清水沖一下,再放置半個小時,瀝干水分。

5) 瀝水的同時,找一個小鍋,放入大半杯水,2匙面粉,2匙腌的蝦米,一邊攪拌一邊用中火燒開,最后成糊糊狀就好了,關(guān)火,晾涼。燒的時候,注意經(jīng)常攪拌,不然會容易糊鍋的。

6) 晾涼以后的糊糊里,拌入6瓣大蒜壓成的蒜泥,拇指大的一塊姜切成的碎末,4大匙的辣椒粉,一把切段的小蔥,一小把切段的韭菜,2匙糖,拌勻。

7) 和蘿卜塊兒攪和在一起。

8) 裝瓶,蓋嚴實蓋子,放在一個“黑暗”的地方(我是放在廚房的柜子里)。

9)2,3天后就可以吃啦。


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