炎炎夏日,飲用一些性質(zhì)溫和的中草藥茶,清涼降火又能避免肥胖,何樂而不為?
山楂金銀菊茶
材料:菊花、山楂、金銀花各10克作法:將山楂拍碎,
將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功能:化淤消脂,健腦明目。
其中山楂因?yàn)槟芑鱿,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養(yǎng)生的功效,尤其對(duì)于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。
荷葉飲
做法一 材料:鮮荷葉、山楂各5克,生薏仁3克。
作法:將所有材料以滾水沖泡,燜約10分鐘。
做法二 材料:荷葉10克、綠茶10克。
作法:沸水沖泡即可。
消脂飲
材料:山楂3錢(約10克)、決明子5錢、陳皮與甘草各3錢
作法:所有材料以滾水沖泡,燜約10分鐘即可。
容易胃痛、拉肚子的人少喝。
1、凡本網(wǎng)注明“來源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)所有,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式使用;已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,且必須注明“來源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其法律責(zé)任。
2、本網(wǎng)部分資料為網(wǎng)上搜集轉(zhuǎn)載,均盡力標(biāo)明作者和出處。對(duì)于本網(wǎng)刊載作品涉及版權(quán)等問題的,請(qǐng)作者與本網(wǎng)站聯(lián)系,本網(wǎng)站核實(shí)確認(rèn)后會(huì)盡快予以處理。
本網(wǎng)轉(zhuǎn)載之作品,并不意味著認(rèn)同該作品的觀點(diǎn)或真實(shí)性。如其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人轉(zhuǎn)載使用,請(qǐng)與著作權(quán)人聯(lián)系,并自負(fù)法律責(zé)任。
3、本網(wǎng)站歡迎積極投稿
4、聯(lián)系方式:
編輯信箱:mededit@cdeledu.com
電話:010-82311666
010 82311666
400 650 1888