2022護士考試備考筆記：負重傷的防護（附習(xí)題）
負重傷的防護是2022護士考試的一部分內(nèi)容，為了幫助大家復(fù)習(xí)，小編為大家整理了“2022護士考試備考筆記：負重傷的防護（附習(xí)題）”，供大家參考：
1.加強身體鍛煉
2.保持正確的工作姿勢
①工作間歇適當(dāng)變換體位或姿勢，緩解肌肉、關(guān)節(jié)疲勞，減輕脊柱負荷；
盡可能抬高下肢或鍛煉下肢，促進血液回流
②站立時，雙下肢輪流支撐身體重量，適當(dāng)做踮腳動作，促進小腿肌肉的收縮及靜脈血回流。
③站立或坐位時，保持腰椎伸直，使脊柱支撐力增大，避免過度彎曲造成腰部韌帶勞損。
④彎腰搬重物時，伸直腰部，雙腳分開，屈髖下蹲，后髖及膝關(guān)節(jié)用力，挺身搬起重物。
3.使用勞動保護用口
①工作期間，佩戴腰圍以加強腰部的穩(wěn)定性，休息時解下，以免長時間使用造成腰肌萎縮
②協(xié)助重病人翻身時采用合適的輔助器材。
③穿彈力襪或綁彈力繃帶，減輕肢體沉重或疲勞感，促進下肢血液回流。穿軟底鞋。
4.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
5.避免過重工作負荷
護士使用勞動保護用品的正確方法是
A.協(xié)助輕患者翻身時采用輔助器材
B.工作時常規(guī)佩戴護腕
C.盡量不用彈力襪或彈力繃帶
D.工作時佩戴腰圍，休息時解下
E.夏天穿軟底鞋，冬天穿硬底鞋
『正確答案』D
『答案解析』工作期間，護士可以佩戴腰圍以加強腰部的穩(wěn)定性，休息時解下，以免長時間使用造成腰肌萎縮。
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