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今天是小寒啦~我們傳統(tǒng)的24節(jié)氣馬上都要過(guò)去了,小編知道,隨著春節(jié)的一天天臨近,很多朋友都難以克制回家的興奮感,但是我們的工作和學(xué)習(xí)計(jì)劃不能因此被擱置喲!今天接著為大家分享文章:2020年第一期健康管理師考試高效備考學(xué)習(xí)計(jì)劃,一起來(lái)看看吧!
第一階段(理論知識(shí)學(xué)習(xí))
基礎(chǔ)知識(shí)
第一章:健康管理概論 5-6分 (2天左右)
本章節(jié)主要考察要點(diǎn):
1.健康管理的概念和服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)化、量化、個(gè)體化的具體特點(diǎn)
2.健康管理的基本步驟、具體目標(biāo)
3.健康管理的發(fā)展趨勢(shì)
4.基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容、原則、特點(diǎn)及其意義
5.基本衛(wèi)生保健的目標(biāo)和策略
本章節(jié)內(nèi)容簡(jiǎn)單,易于理解,記憶為主
第二章:臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí) 5-6分(2天左右)
本章節(jié)主要考察要點(diǎn):
1.了解臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)科分類和主要特征
2.了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)
3.掌握現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的主要治療方法,如何進(jìn)行合理選擇和用藥
4.掌握臨床醫(yī)學(xué)在健康管理中的應(yīng)用
本章涉及西醫(yī)臨床的一些基本概念,考察的不深,大家掌握考綱中的考點(diǎn)即可?!?/p>
第三章:預(yù)防醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí) 5-6分(2天左右)
本章節(jié)主要考察要點(diǎn):
1.預(yù)防科學(xué)的概念和學(xué)科體系
2.健康的決定因素有哪些
3.三級(jí)預(yù)防策略
4.臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容
5.社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)的的內(nèi)容和實(shí)施原則
6.國(guó)家基本衛(wèi)生服務(wù)和職業(yè)病的管理
本章為健康管理的重點(diǎn)章節(jié),內(nèi)容不多,理解加記憶
第四章:常見慢性病 10-12分(2天左右)
本章節(jié)主要考察要點(diǎn):
1.慢性病的概念特點(diǎn),和致病的危險(xiǎn)因素
2.惡性腫瘤的危險(xiǎn)因素和早期篩查診斷
3.高血壓的診斷和危險(xiǎn)因素
4.2型糖尿病的診斷和危險(xiǎn)因素
5.冠心病的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素
6.腦卒中的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素
7.慢阻肺的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素
8.超重肥胖、口腔疾病、骨質(zhì)疏松的診斷和危害
本章為重點(diǎn)章節(jié),考試內(nèi)容比其他章節(jié)略難,需要大家多理解記憶,如果沒(méi)有臨床基礎(chǔ),需要多看幾遍知識(shí)點(diǎn)。
第五章:流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)基本知識(shí) 4-6分(2天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn):
1.流行病學(xué)的定義、任務(wù)和研究方法
2.流行病學(xué)的常用指標(biāo)
3.流行病學(xué)的研究方法
4.醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)的概念、內(nèi)容和統(tǒng)計(jì)資料的類型
5.醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)的基本步驟
6.統(tǒng)計(jì)描述和統(tǒng)計(jì)推斷
本章統(tǒng)計(jì)學(xué),相對(duì)來(lái)說(shuō)比較難理解、略抽象,需要考生對(duì)陌生概念多加記憶?!?/p>
第六章:健康教育學(xué) 6-7分(2天左右)
本章節(jié)主要考察要點(diǎn):
1.PP模式概述
2.健康教育計(jì)劃設(shè)計(jì)的步驟、確定健康教育目標(biāo)
3.教育計(jì)劃的實(shí)施
4.健康教育的評(píng)價(jià)
5.健康教育的含義核心以及涉及的領(lǐng)域
6.健康相關(guān)行為改變的“知信行”“健康信念”模式和行為改變的階段理論
7.健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介
本章內(nèi)容比較簡(jiǎn)單,以考綱中提到的知識(shí)點(diǎn)掌握為主?!?/p>
第七章:營(yíng)養(yǎng)與食品安全 8-10分(3天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn):
1.營(yíng)養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素的概念
2.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點(diǎn))
3.微量營(yíng)養(yǎng)素的分類(熟記掌握)
4.食物的分類(熟記掌握)
5.《中國(guó)居民膳食指南》和膳食寶塔(熟記運(yùn)用)
6.特殊人群的膳食指南(熟記掌握)
7.保健食品的概念和我國(guó)保健食品的規(guī)定(熟記)
8.保健食品的分類和鑒別(熟記)
9.食品安全:食源性疾病和食物中毒(重點(diǎn))
本章為重點(diǎn)章節(jié),考試內(nèi)容較多,需要考生在記憶的基礎(chǔ)上還要學(xué)會(huì)運(yùn)用和答題技巧。
第八章:身體活動(dòng)基本知識(shí) 6-8分(2天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn):
1.身體活動(dòng)的意義與分類
2.身體活動(dòng)的強(qiáng)度、益處和原則
3.身體活動(dòng)處方的制定
4.單純性肥胖與身體活動(dòng)
5.糖尿病患者與身體活動(dòng)
6.原發(fā)性高血壓與身體活動(dòng)
本章有一些特殊的數(shù)值和時(shí)間需要精確記憶?!?/p>
第九章:心理健康 3-5分(1天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn)
1.心理健康與心理衛(wèi)生的概述
2.心理健康與心理發(fā)展的階段
3.常見心理健康行為與心理障礙的評(píng)估
4.心理健康維護(hù)與促進(jìn)的方法
本章屬于相對(duì)獨(dú)立的章節(jié),考察的知識(shí)點(diǎn)比較簡(jiǎn)單。涉及內(nèi)容廣但考察不深?!?/p>
第十章:中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)知識(shí) 2-4分(1天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn)
1.中醫(yī)的基礎(chǔ)理論
2.中醫(yī)的診斷治療方法四診、辯證論治
3.中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論
4.中醫(yī)養(yǎng)生的原則
5.常用中醫(yī)保健方法
本章內(nèi)容較少,考查知識(shí)點(diǎn)不多,記憶為主?!?/p>
第十一章:康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí) 5-6分(2天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn)
1.康復(fù)醫(yī)學(xué)的概念和內(nèi)容
2.殘疾醫(yī)學(xué)與康復(fù)服務(wù)體系
3.康復(fù)服務(wù)體系及康復(fù)機(jī)構(gòu)建設(shè)
4.康復(fù)預(yù)防、康復(fù)評(píng)定、康復(fù)治療
5.康復(fù)醫(yī)學(xué)的工作方式和手段
6.康復(fù)治療技術(shù)有哪些
本章相對(duì)來(lái)說(shuō)比較專業(yè),需要考生準(zhǔn)確記憶,但內(nèi)容不多。
第十二章:健康信息學(xué) 5-6分(1天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn)
1.信息的含義特征與分類
2.信息的收集方法和數(shù)據(jù)庫(kù)的建立
3.信息的更新與整理利用
4.電子病歷與電子健康檔案
5.居民健康檔案
6.居民健康檔案的建立與分類要求
7.健康大數(shù)據(jù)和互聯(lián)網(wǎng)移動(dòng)醫(yī)療
較新的專業(yè),需要考生將老師將的內(nèi)容理解,并結(jié)合做題?!?/p>
第十三章:醫(yī)學(xué)倫理與職業(yè)道德 3-4分(1天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn)
1.醫(yī)學(xué)倫理與其定義和基本原則
2.健康管理的規(guī)范以及權(quán)利和義務(wù)
3.健康管理師職業(yè)道德
本章內(nèi)容簡(jiǎn)單,基本學(xué)一遍老師講的課程,再結(jié)合習(xí)題學(xué)習(xí)?!?/p>
第十四章:健康保險(xiǎn)與健康管理 3-5分(1天左右)
本章節(jié)主要考察要點(diǎn):
1.健康保險(xiǎn)的概述和分類
2.健康保險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)
3.健康保險(xiǎn)的需求供給
4.健康管理在健康保險(xiǎn)當(dāng)中的應(yīng)用與結(jié)合
內(nèi)容較少,考察比較簡(jiǎn)單。
第十五章:健康管理服務(wù)營(yíng)銷 5-6分(1天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn):
1.健康管理服務(wù)的概念和特征
2.健康管理服務(wù)的營(yíng)銷
3.健康管理行為的分析
4.健康相關(guān)產(chǎn)品的和命名原則
5.健康管理的相關(guān)產(chǎn)品
本章為健康管理的實(shí)際應(yīng)用,與健康管理相關(guān)的各項(xiàng)服務(wù)考察。
第十六章:健康管理相關(guān)法律法規(guī)知識(shí) 3-4分(1天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn):
1.《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)合同法》相關(guān)知識(shí):勞動(dòng)合同的訂立,履行終止等項(xiàng)目
2.《中華人民共和國(guó)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》相關(guān)知識(shí):消費(fèi)者經(jīng)營(yíng)者的權(quán)利和義務(wù)
3.《中華人民共和國(guó)食品安全法》相關(guān)知識(shí):食品安全標(biāo)準(zhǔn)制定
4.《中華人民共和國(guó)中醫(yī)藥法》相關(guān)知識(shí):立法亮點(diǎn)
本章為法律條文,需要大家記憶,邏輯性不強(qiáng),以記憶為主。
操作技能(三級(jí))
第一章:健康監(jiān)測(cè) 20-30分(3天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn):
1.信息的采集
2.體格測(cè)量的標(biāo)準(zhǔn)
3.信息的管理和保存
本章在技能中相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單,記憶知識(shí)點(diǎn)為主。
第二章:健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和分析 25-30分(3天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn):
1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具的選擇使用
2.常見健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的內(nèi)容解釋
3.健康風(fēng)險(xiǎn)的表示方法
4.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要作用
5.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估操作的流程步驟
6.缺血性血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估
7.健康危險(xiǎn)因素:生活方式、健康體檢
8.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的一般原理:?jiǎn)柧怼⑽kU(xiǎn)度計(jì)算、評(píng)估報(bào)告
本章為重點(diǎn)章節(jié),考察內(nèi)容較多,需要掌握的知識(shí)點(diǎn)比較多。
第三章:健康指導(dǎo) 20-30分(3天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn):
1.健康生活方式指導(dǎo)
2.健康教育計(jì)劃的制定原則方法
3.健康教育計(jì)劃書制定
4.人際傳播的應(yīng)用
5.不同群體宣傳資料的使用
6.溝通技巧:說(shuō)話技巧、傾聽技巧、提問(wèn)技巧、觀察技巧、反饋技巧
本章為重點(diǎn)章節(jié),考察內(nèi)容較多,但是考察的知識(shí)點(diǎn)不會(huì)太難。
第四章:健康危險(xiǎn)因素干預(yù) 25-30分(3天左右)
本章節(jié)主要考察重點(diǎn):
1.高血壓干預(yù)方案的實(shí)施 (干預(yù)的策略、程序、評(píng)估)
2.高血壓健康管理案例
本章主要以高血壓的考察為主,以案例形式考察?!?/p>
第二階段(做題強(qiáng)化)
基礎(chǔ)階段學(xué)習(xí)完成后開始第二階段學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)以刷題為主。在復(fù)習(xí)完理論知識(shí)后,開始做題,做完第一遍后核對(duì)答案,做錯(cuò)的題需要返回課本中找到出處,強(qiáng)化做錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn),題一般重復(fù)做3-5次,直至完全掌握為止。
第三階段(考前沖刺)
考前兩周開始進(jìn)行第三階段的學(xué)習(xí),考前沖刺階段查漏補(bǔ)缺,強(qiáng)化鞏固,迅速備考。為期兩周,以每天3小時(shí)為宜。
特別說(shuō)明:
1.本學(xué)習(xí)計(jì)劃是照顧大部分學(xué)員的學(xué)習(xí)進(jìn)度安排制定的,并充分考慮了2020年健康管理師各科教材章節(jié)難易程度、每章考試占比分值等因素,大家可以根據(jù)自身情況靈活調(diào)整學(xué)習(xí)進(jìn)度安排;
2、本學(xué)習(xí)計(jì)劃以45天左右為周期制定,分為兩個(gè)階段:第一階段以學(xué)習(xí)理論知識(shí)為主,第二階段為做題強(qiáng)化階段。
3、及時(shí)復(fù)習(xí)會(huì)讓學(xué)習(xí)效果顯著提高,建議大家學(xué)習(xí)時(shí)注意:
(1)錄播課程至少要聽兩遍;
(2)“基礎(chǔ)知識(shí)”:考察內(nèi)容相對(duì)簡(jiǎn)單,以書上的原始知識(shí)點(diǎn)考察為主,大家記憶為主,結(jié)合習(xí)題鞏固學(xué)習(xí)。
(3)“操作技能(三級(jí))”:考察考生的實(shí)際應(yīng)用能力,需要考生在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí),做到舉一反三,能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。聽課+做題+做筆記+在線答疑,做到熟練應(yīng)用每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
4、學(xué)習(xí)最好能根據(jù)自己的情況分配看教材、聽課、做題的時(shí)間,不要盲目趕進(jìn)度,質(zhì)和量都要有保障。
以上就是小編為大家整理的2020年第一期健康管理師考試高效備考學(xué)習(xí)計(jì)劃,還請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng),我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識(shí)、健康管理師考試輔導(dǎo)資料等優(yōu)質(zhì)資訊,敬請(qǐng)期待!
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