新冠病毒肺炎的疫情影響還未徹底結(jié)束，提醒各位小伙伴：無論是已經(jīng)解封還是尚未解封，都要繼續(xù)做好個人清潔與防護(hù)喲！下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：考試經(jīng)驗(yàn)：怎樣做到用平常心對待健康管理師考試？一起來看看吧！

好心態(tài)是健康管理師考試成功的重要因素，調(diào)節(jié)好情緒則是心態(tài)調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。考生怎么調(diào)節(jié)好心態(tài)呢？最關(guān)鍵的是掌握方法的要領(lǐng)，熟練地運(yùn)用。

平常心對待健康管理師考試，在情緒上以平常心對待健康管理師考試，因此情緒比較穩(wěn)定。平時的練習(xí)、模擬考試當(dāng)成考試，因此健康管理師考試時就能以平常心對待。

備考健康管理師考試要復(fù)習(xí)的內(nèi)容多而雜，所以很多考生早早的就進(jìn)入了復(fù)習(xí)階段，每天埋頭苦學(xué)，幾乎達(dá)到了廢寢忘食的程度，生怕自己無法順利通過健康管理師考試。然而復(fù)習(xí)收效甚微，甚至有越學(xué)越退步的現(xiàn)象。為什么會產(chǎn)生這種現(xiàn)象呢？

因?yàn)槲覀冊趶?fù)習(xí)期間，考生頭上的“箍”被箍得越來越緊，每天的測驗(yàn)題都可能出現(xiàn)新“面孔”，層出不窮的試題堆滿了我們的視野。當(dāng)我們與工作上的同事湊在一起時，也會不由自主地談起復(fù)習(xí)問題，全力以赴地應(yīng)考已成了我們?nèi)康纳顑?nèi)容。這些都是形成“緊箍咒”的禍?zhǔn)?，最終導(dǎo)致了學(xué)習(xí)進(jìn)度的滯后和知識點(diǎn)的堵塞。如果我們在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了停滯不前的現(xiàn)象，這說明大腦提示我們需要休息了，如果我們強(qiáng)行“開機(jī)”，只能造成“系統(tǒng)癱瘓”，實(shí)屬得不償失！

不管考試復(fù)習(xí)多么緊張，都要給自己適當(dāng)?shù)姆潘?，適當(dāng)?shù)姆潘蛇€可以有助于記憶，因?yàn)橹挥写竽X處于活躍狀態(tài)，它才能正常的發(fā)揮記憶作用。

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