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健康管理師肥胖干預(yù)考點(diǎn):超重的概念以及體質(zhì)指數(shù)(BMI)計(jì)算公式

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1、概念:

超重是指體重超過了相應(yīng)身高所對(duì)應(yīng)的正常標(biāo)準(zhǔn),且介于正常和肥胖之間的身體狀態(tài),肥胖則是指體重在超重的基礎(chǔ)上繼續(xù)增加,并達(dá)到相應(yīng)身高所對(duì)應(yīng)的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)后所 呈現(xiàn)的一種超體重身體狀態(tài)。

2、體質(zhì)指數(shù)(BMI):

目前,用來判斷超重或肥胖的指標(biāo)主要是體質(zhì)指數(shù)(body mass index.BMI),它是一種計(jì)算身高比體重的指數(shù),計(jì)算方法是體重(kg)與身高(m)平方的比值,單位是(kg/m2)。

目前我國成人BMI 的切點(diǎn)為:18.5≤BMI

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