健康管理師在2019年的報考熱潮想必大家都感受到了，現(xiàn)在也已經進入2020年4月健康管理師考試復習備考階段了，為幫助考生朋友深入了解、按進度學習，醫(yī)學教育網(wǎng)小編特意為大家收集整理了健康管理師考試高頻考點：煙草使用干預，一起來看看吧！

　　一、煙草使用干預的健康教育知識點

　　吸煙是心血管病的三大經典危險因素（高血壓、血脂異常和吸煙）之一，吸煙可促進動脈粥樣硬化，進而明顯增加心腦血管病的發(fā)病和死亡，此外吸煙也是惡性腫瘤和慢性阻塞性肺疾病等其他多種慢性病的危險因素，吸煙是哮喘惡化和發(fā)作的常見誘因，吸煙至少與40種疾病和20種癌癥有關。已知有害的常見物質有焦油、尼古丁和一氧化碳等。

　　吸煙是一種典型的成癮行為，又稱依賴性行為，是依賴性綜合征中一種行為表現(xiàn)，由物質使用障礙所致。這種成癮行為的影響因素包括社會環(huán)境因素、社會心理因素、文化因素、傳播媒介因素、團體因素和家庭因素。

　?。ㄒ唬┪鼰煹南嚓P定義

　　1.主動吸煙：直接從點燃的香煙或其他煙草制品吸入煙霧（主流煙霧）；通常主動吸煙的人稱為吸煙者。

　　2.被動吸煙：也稱非自愿吸煙、吸二手煙；不吸煙者暴露于吸煙者的二手煙中。

　　（二）戒煙可降低危險性

　　停止吸煙，身體會出現(xiàn)一些變化：

　?、?0分鐘內：血壓趨向正常、脈搏趨向正常、手和腳溫度趨向正常。

　?、?小時內：體內的一氧化碳水平趨向正常、體內的氧水平趨向正常。

　　③24小時內：心臟病發(fā)作機會開始減少 。

　?、?8小時內：神經末端再生、手和腳的血液循環(huán)得到改善、嗅覺、味覺能力明顯改變。

　?、?2小時內：呼吸較輕松、肺活量開始增加。

　?、?.5～2周：肺功能改善30%、心臟病危險大大降低、循環(huán)繼續(xù)改善。

　?、?～9個月內：咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸困難減少、肺內纖毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，減少感染。

　　二、煙草使用的干預原則

　　1.以個體為中心，強調干預對象的健康責任和作用。

　　2以健康為中心，強調預防為主，煙草使用的干預主要應放在預防不吸煙者開始吸煙。

　　3.形式多樣，強調綜合干預。

　　三、煙草使用干預的目標人群

　　干預的目標人群是一般人群、青少年、婦女、醫(yī)師、老師、領導、吸煙者、不吸煙者。

　　四、針對群體的煙草干預措施

　　1.拒吸第一支煙：對控制吸煙率是最為重要的，重點干預人群是青少年人群。

　　2.加強健康教育：普及煙草危害知識 充分利用廣播、電視、報紙、雜志、黑板報、畫廊、咨詢等宣傳媒體，在不同場合、以不同方式、對不同人群開展吸煙和被動吸煙危害健康的知識普及教育，同時，還要向他們介紹戒煙的益處，以及有效的戒煙方法和產品。

　　3.限制吸煙和勸阻別人戒煙：當患者已經產生一定的依賴性，干預的重點是在煙草法制化管理的基礎上，強化宣傳煙草依賴性和吸煙與疾病的關系，提高煙草危害健康知識的知曉率，逐步減少吸煙，并最終戒煙。

　　4.研究和推廣有效的戒煙方法和戒煙產品：通過對醫(yī)務人員戒煙技能的培訓，以戒煙門診和咨詢等途徑把有效的戒煙方法傳授給患者，銷售的戒煙產品主要有戒煙糖、戒煙貼、戒煙茶、戒煙火柴、戒煙漱口水、戒煙打火機、戒煙香水等。

　　5.建立行為危險因素監(jiān)測系統(tǒng)：可及時了解居民對吸煙危害健康的知識、態(tài)度和行為清況，并在采取相應干預措施以后進行效果評價，為進一步提高健康管理效果提供依據(jù)。

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