今天北京有大風(fēng)加氣溫驟降的預(yù)警，加上現(xiàn)在新冠病毒肺炎疫情還未結(jié)束，各位朋友在出行中一定要注意，做好自身防護(hù)，盡量錯(cuò)峰出行，為自己和他人提供健康保障與生活便利。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：健康管理師常見慢性病之超重或肥胖備考資料，一起來學(xué)習(xí)吧！

1、概念：

超重是指體重超過了相應(yīng)身高所對應(yīng)的正常標(biāo)準(zhǔn)，且介于正常和肥胖之間的身體狀態(tài)，肥胖則是指體重在超重的基礎(chǔ)上繼續(xù)增加，并達(dá)到相應(yīng)身高所對應(yīng)的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)后所 呈現(xiàn)的一種超體重身體狀態(tài)。

2、體質(zhì)指數(shù)(BMI)：

目前，用來判斷超重或肥胖的指標(biāo)主要是體質(zhì)指數(shù)(body mass index.BMI),它是一種計(jì)算身高比體重的指數(shù)，計(jì)算方法是體重(kg)與身高(m)平方的比值，單位是(kg/m2)。

目前我國成人BMI 的切點(diǎn)為：18.5≤BMI<24kg/m2 為正常24kg/m2≤BMI<28kg/m2 超重， BMI≥28kg/m2 為肥胖。

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