2020年健康管理師報名工作已經(jīng)進入尾聲，小編再次提醒大家：離考試不遠了，請抓緊時間認真復(fù)習(xí)備考，學(xué)習(xí)健康管理知識在日常生活中大有用處，有真才實學(xué)更能穩(wěn)操勝券，咱們爭取一次過！下面小編接著為大家分享文章：健康管理師操作技能教材第一章重點之腰圍和血壓考點知識，一起來看看啦~

腰圍和血壓考點知識

腰圍是臨床上估計患者腹部脂肪過多的最簡單和實用的指標，不僅可用于對肥胖者的最初評價，在治療過程中也是判斷減肥效果的良好指標。男性腰圍≥90cm、女性≥80cm患肥胖相關(guān)疾病的危險性增加。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的單位面積側(cè)壓。通常說的血壓是指動脈血壓。

血壓通常以毫米汞柱(mmHg)表示，也可用千帕(kPa)表示。lmmHg=0.133kPa,也就是7.5mmHg=lkPa.血壓常使用血壓計測定，血壓計以大氣壓為基數(shù)。如果測得的血壓讀數(shù)為12.0kPa(90mmHg)，即表示血液對血管壁的側(cè)壓比大氣壓高12.0kPa(90mmHg)。每個人在生理狀態(tài)下的血壓并不完全相同，個體差異有性別和年齡的差異，正常人冬天血壓往往比夏天高，這是季節(jié)性波動，24小時內(nèi)9-10點血壓最高(睡醒時升高，起床走動進一步升高)，以后逐漸下降，夜間睡眠中血壓降到最低，這種差距可以到40 mmHg,這主要是由于去甲腎上腺素水平的變動和壓力感受器的敏感性有關(guān)。

我國成年人血壓的標準是：

1.正常血壓值：收縮壓<120mmHg,舒張壓<80mmHg.

2.正常高值：收縮壓120-139mmHg,舒張壓80-89mmHg.

3.高血壓：收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg.

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