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健康管理師操作技能教材第四章重點之肥胖干預(yù)(一)

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1.肥胖干預(yù)原則:

①預(yù)防為主;

②采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖;

③減少能量攝入;

④膳食與運動相結(jié)合;

⑤堅持減重計劃;

⑥防治與肥胖相關(guān)的疾?。?/p>

⑦樹立健康體重的概念,謹(jǐn)防為美而走進減肥誤區(qū)。

2.肥胖的干預(yù)策略:

對一般人的群體預(yù)防和對高危人群的選擇性預(yù)防。

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