很多備考醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)主管技師的考生把全部的精力都放在了考試復(fù)習(xí)中，對(duì)其他的方面完全忽視，這就不是一個(gè)合理的方式了。比如說不重視飲食方面，不吃早飯，午飯和晚飯也都簡(jiǎn)單應(yīng)付了事，相信很多考生都有這樣的情況，希望把吃飯的時(shí)間擠出來一些，為了更多的看書復(fù)習(xí)?？墒沁@樣時(shí)間久了，身體的狀態(tài)基本都比較糟糕醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)原創(chuàng)。畢竟每天的能量來源都是通過飲食，不能保證每天合理的膳食，就無法保證緊張復(fù)習(xí)需要的能量來源，因?yàn)樯眢w的原因影響了復(fù)習(xí)效率，雖然多出了一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，可是由于低下的效率，最終的結(jié)果可能反而是得不償失。

醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)建議多做些一些富含維生素和礦物資的雜糧、豆類為主的主食，可以增進(jìn)食欲。

隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)暖，醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)主管技師考生還要保證多吃一些蔬菜和水果。這類食品可以幫助消化，增進(jìn)食欲，并起到補(bǔ)充水分和防暑的作用。

在食材的選擇上還應(yīng)該保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝?。嚎蛇x魚、雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等，尤其是魚肉，可以提高大腦功效，增進(jìn)記憶。

特別提醒：油炸類食品、刺激性食品（韭菜、辣椒等）、甜食、飲料都不適合在這個(gè)階段攝取過多，而且一定不要到?jīng)]有衛(wèi)生保障的小攤上或許不衛(wèi)生的小餐館去吃飯。