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節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)不來，患者需要及時(shí)停止節(jié)食，恢復(fù)正常飲食，一般情況下，3-6個(gè)月后月經(jīng)可能會(huì)恢復(fù)。

經(jīng)常節(jié)食減肥可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而造成月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)延遲、經(jīng)期縮短、經(jīng)期量少等情況。因?yàn)殚L(zhǎng)期不吃食物會(huì)造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，可能出現(xiàn)體重下降、新陳代謝率降低、大腦皮層功能紊亂，進(jìn)而影響下丘腦-垂體-性腺軸的功能，最終有導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的可能。此時(shí)建議患者及早恢復(fù)正常飲食，以免造成永久性閉經(jīng)，可以適當(dāng)攝入有營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，同時(shí)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，經(jīng)過合理的調(diào)理，3-6個(gè)月左右月經(jīng)可能會(huì)逐漸恢復(fù)。

此外，建議患者日常生活中要規(guī)律作息，不熬夜，不抽煙喝酒，盡量保持輕松愉悅的心情，不要過度擔(dān)心或焦慮，對(duì)于月經(jīng)的恢復(fù)有一定積極效果。

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