朋友，您還在為擾人的鼻炎而發(fā)愁嗎？相信您看了這篇關(guān)于學(xué)會(huì)以下6招讓你遠(yuǎn)離鼻炎的文章，所有問題都將迎刃而解。

1.少吃生冷食物

經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會(huì)妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運(yùn)行，從而引發(fā)鼻炎。

2.避免上火

上火會(huì)影響人體陰陽的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會(huì)引起鼻炎。

3.遠(yuǎn)離花粉

花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對(duì)于過敏性鼻炎的患者，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。

4.盡量遠(yuǎn)離動(dòng)物

鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動(dòng)物的毛會(huì)導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

5.常用冷水刺激鼻子

洗臉時(shí)，用冷水刺激鼻子，可增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力，同時(shí)有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等。

6.保持棉被干凈

人晚上睡覺時(shí)，身體機(jī)能都處于最虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是最低，睡覺與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。

今天給大家介紹了遠(yuǎn)離鼻炎的6大妙招，希望對(duì)大家預(yù)防鼻炎有幫助。另外，如果有疑似鼻炎的癥狀要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院確認(rèn)。