很多人都想了解改變飲食習(xí)慣是防癌關(guān)鍵，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯特別整理了這篇關(guān)于改變飲食習(xí)慣是防癌關(guān)鍵的文章，具體如下：

鼻咽癌在我國(guó)具有很高的發(fā)病率和死亡率，這與我國(guó)人民喜愛(ài)吃腌制食品有關(guān)，該病的患者會(huì)出現(xiàn)鼻子流血、鼻塞、耳鳴等癥狀，如果想要預(yù)防疾病的發(fā)生，就要糾正不健康的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離所有的致病因子。

鼻咽癌是由于鼻炎粘膜發(fā)生細(xì)胞的癌變而引起的一種常見(jiàn)腫瘤，在我國(guó)廣東、湖南等南方地區(qū)具有很高的發(fā)病率，廣東省有數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)?shù)厝嗣癜┌Y的病死率達(dá)到20%，而鼻咽癌就位于惡性腫瘤發(fā)病率的前五位。雖然近年來(lái)鼻咽癌的發(fā)病率有下降的趨勢(shì)，但這不意味著我們就可以放松警惕，在全球中，我國(guó)仍屬于鼻咽癌的發(fā)病大國(guó)。

曾經(jīng)醫(yī)學(xué)者們都認(rèn)為鼻咽癌的發(fā)病主要與遺傳、病毒和環(huán)境等因素有關(guān)，但是最近的研究表明，這些都不是主要的因素，我國(guó)最常見(jiàn)的病因是人們不健康的飲食習(xí)慣。廣東地區(qū)的發(fā)病率之所以這么高，是因?yàn)樗麄兘?jīng)常會(huì)食用咸魚(yú)、咸菜等腌制食品，這些食物中含有大量亞硝胺類物質(zhì)，具有致癌作用，容易引發(fā)鼻咽癌。除了飲食習(xí)慣，還有人種的差異也會(huì)影響發(fā)病率，黃種人的鼻咽部深且狹窄，容易引起致病菌的滯留，對(duì)鼻粘膜形成長(zhǎng)時(shí)間的刺激，進(jìn)而誘發(fā)癌癥。

為了防止癌癥的發(fā)生，我們首先就要改變不健康的飲食行為，盡量減少腌制食品的食用，也要避免辛辣、油膩、煎炸類食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，增加蔬菜、水果、大豆的攝入，保證體內(nèi)的維生素與蛋白質(zhì)充足。在進(jìn)餐時(shí)，要避免暴飲暴食，定時(shí)定量，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。同時(shí)，人們還要拒絕吸煙、限量飲酒，并加強(qiáng)體育鍛煉，有利于體質(zhì)和機(jī)體抵抗力的增強(qiáng)。

鼻咽癌會(huì)引起鼻塞、出血、耳鳴、頭痛等多種不適癥狀，會(huì)給患者的工作或?qū)W習(xí)帶來(lái)很大的影響，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受放射治療，以改善全身的情況，再做好鼻腔的護(hù)理工作，可以減輕患者的痛苦，并提高五年內(nèi)的生存率。

以上就是改變飲食習(xí)慣是防癌關(guān)鍵，相信大家都有所了解了。想要了解更多關(guān)于鼻咽癌的疾病知識(shí)請(qǐng)多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)疾病欄目！