關(guān)于“身體出現(xiàn)這五個(gè)癥狀,十有八九是腸癌早期,最好去檢查一下!”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都想知道， 為方便了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

其實(shí)，腸癌的發(fā)病信號(hào)很隱蔽，經(jīng)常會(huì)被人們當(dāng)做痔瘡來(lái)看待。大腸是人體消化道的后半部分，于人體的排便口直接相連，所以，腸癌的信號(hào)也可以體現(xiàn)在排便上。

身體出現(xiàn)這五個(gè)癥狀，十有八九是腸癌早期，最好去檢查一下！

癥狀一、排便習(xí)慣發(fā)生改變

如果你從原來(lái)的規(guī)律排便到現(xiàn)在排便習(xí)慣發(fā)生改變，經(jīng)常排便次數(shù)增多或者便秘，甚至有時(shí)便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，就一定要警惕腸癌了。

這多是由于腫瘤堵塞腸道，造成的排便不暢，腸道會(huì)變得很狹窄，糞便不易通過(guò)，就會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

此時(shí)，還可能伴隨著肛門下墜和肛門不適感。

癥狀二、出現(xiàn)血便

便血是腸癌早期最明顯的癥狀，便血量一般不多，主要呈暗紅色?？膳c大便同時(shí)出現(xiàn)或在便后出現(xiàn)，同時(shí)伴有黏液。

痔瘡和腸癌導(dǎo)致便血最大的區(qū)別就是：痔瘡導(dǎo)致的便血呈噴射狀或滴狀鮮血，而痔瘡引發(fā)的便血?jiǎng)t為暗紅色，還伴有粘液，這一定要學(xué)會(huì)區(qū)分。

癥狀三、消化系統(tǒng)癥狀

腸癌所引起的消化系統(tǒng)癥狀一般表現(xiàn)為腹脹，消化不良等情況，疼痛的部位多在中下腹部，程度有輕有重，這主要是因?yàn)槟c梗阻阻造成的。

而腹痛或者是腹脹前期表現(xiàn)為間歇性疼痛，后期逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)腹痛和腹脹。

癥狀四、便便變形

腸癌還會(huì)引起大便變形，可呈細(xì)桿形、扁帶形或茶褐色的大便。

如果平時(shí)的便便很粗，突然間變成了鉛筆一般細(xì)，也有可能是大腸癌出現(xiàn)了。腫瘤變大，就會(huì)影響便便排出，所以會(huì)變細(xì)。

因此，上完廁所后要自己時(shí)?？匆谎?，對(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情很重要。

癥狀五、出現(xiàn)里急后重

腸癌會(huì)引起排便次數(shù)增多，還會(huì)伴出現(xiàn)排便不盡和里急后重的感覺，里急后重就是自己腸道不舒服，還想要再去廁所，卻拉不出來(lái)東西、下身墜脹的感覺。

結(jié)直腸癌是一種典型的‘富貴病’，與人們的生活習(xí)慣和飲食方式密切相關(guān)，所以，想要預(yù)防腸癌，四件事再難也要堅(jiān)持！

一、遠(yuǎn)離重口味

現(xiàn)代人飲食偏愛麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味。長(zhǎng)期以往就會(huì)刺激胃腸，增加體內(nèi)炎癥反應(yīng)，在加上蔬菜水果攝入的少，缺乏膳食纖維，有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，就會(huì)加速腸癌的發(fā)生。

所以，在平時(shí)一定要遠(yuǎn)離重口味，保持飲食清淡、少油少鹽的原則，多用蒸、煮、燉等方式。

二、多食抗癌食物

研究發(fā)現(xiàn)，其中70%-90%的結(jié)直腸癌與飲食因素相關(guān)。吃對(duì)食物也有利于防治大多數(shù)腸癌的發(fā)生。其中，兩種食物很靠譜：

1、預(yù)防腸癌多喝玉蘭根茶

玉蘭根，是一種藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食、改善腸道之功效。玉蘭根之所以可以起到預(yù)防腸癌的作用，是因?yàn)樗缓环N物質(zhì)——菊粉。

菊粉被稱為“益生素”，是雙歧桿菌的增殖因子，它不被胃腸道消化吸收，而是直接進(jìn)入大腸優(yōu)先被乳酸桿菌利用，產(chǎn)生醋酸鹽和乳酸鹽，降低了大腸的pH值，從而增加腸道有益菌數(shù)量，抑制了有害菌的生長(zhǎng)，改善腸道內(nèi)菌群環(huán)境。

平日里，可以將玉蘭根洗凈切段制成玉蘭根茶飲用，可有效緩解便秘，改善腸道環(huán)境，預(yù)防腸癌的發(fā)生。

2、預(yù)防腸癌多吃紅薯

研究顯示，經(jīng)常進(jìn)食肉類和精制大米，排泄物通過(guò)消化道的時(shí)間比吃高纖維食物多出4-5倍，有害物在腸道停留時(shí)間太久，不僅會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，還易誘發(fā)癌變。

而紅薯是一種高膳食纖維的食物，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘的功效，建議三餐中能有一餐用紅薯等粗糧代替。

三、堅(jiān)持指撿

在中國(guó)，約75%的大腸癌發(fā)生在直腸，而其中又有2/3發(fā)生在低位直腸，是可以通過(guò)直腸指撿這種簡(jiǎn)單而有效的檢查方式發(fā)現(xiàn)，直腸指撿又叫肛門指檢。

直腸指撿大致可以確定距肛緣7～10cm的肛門、直腸有無(wú)病變和病變的性質(zhì)，還可以發(fā)現(xiàn)腫瘤、炎癥以及各種損傷。

千萬(wàn)不要過(guò)于害羞而放棄這種檢查。

四、生命在于運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)代人的辦公模式多數(shù)都是長(zhǎng)期久坐，而長(zhǎng)期久坐，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減弱，糞便中的有害物質(zhì)會(huì)在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜。

再加上久坐導(dǎo)致腹腔、盆腔等部位的血液循環(huán)不暢，都增加了腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

因此， 要遠(yuǎn)離久坐，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、健身、打太極拳等，每次堅(jiān)持在30分鐘以上，一周五次以上即可。

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