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患了產(chǎn)后風(fēng)首先需保持心情舒暢，肝氣舒開則津血輸布到位，全身得以營(yíng)養(yǎng)；飲食營(yíng)養(yǎng)需加強(qiáng)，多食用五顏六色的蔬果及五谷雜糧，可使氣血充盈；產(chǎn)婦還需適當(dāng)鍛煉，房間溫度適中時(shí)，穿合適的衣服在房間走動(dòng)，可增加胃腸蠕動(dòng)能力。產(chǎn)婦需少吹空調(diào)，保持房間合適的溫度、濕度，避免風(fēng)邪進(jìn)入體內(nèi)，風(fēng)濕夾雜，蘊(yùn)積時(shí)間過久則可化為痰。

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