如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁？產(chǎn)后抑郁的預(yù)防方法是什么？產(chǎn)后抑郁會出現(xiàn)幾種時(shí)期？相信這都是大家最想知道，而且是最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對大家預(yù)防產(chǎn)后抑郁能有一定的幫助。

綜上所述，不同時(shí)期對于產(chǎn)后抑郁的預(yù)防也有所不同，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議準(zhǔn)媽媽們在平日生活中，一定要多注意休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動，可有效幫助緩解產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。