有哪些不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致引發(fā)膽結(jié)石？膽結(jié)石的發(fā)生與哪些不良生活習(xí)慣有關(guān)？相信這都是大家最想知道，最想了解的話題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對(duì)大家了解導(dǎo)致引發(fā)膽結(jié)石的不良習(xí)慣能有所幫助。

說(shuō)到引發(fā)膽結(jié)石的生活方式，我相信大多數(shù)人都會(huì)想到：不吃早餐，其實(shí)除此之外，我們生活中還有一些不科學(xué)的生活方式，也是可以導(dǎo)致膽結(jié)石的出現(xiàn)的，例如經(jīng)常食用過(guò)于油膩的高脂肪食物。

膽結(jié)石的發(fā)生與哪些不良生活習(xí)慣有關(guān)

代謝紊亂：膽汁中的膽固醇、膽汁酸與磷脂含量的比例，對(duì)維持膽固醇的溶解狀態(tài)十分重要，如果機(jī)體代謝紊亂了，導(dǎo)致3者的比例失調(diào)了，膽固醇沉積，形成結(jié)石。研究表明，體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)15％以上的人，膽結(jié)石發(fā)病率比正常人高5倍，其中有個(gè)原因就是肥胖的人，代謝發(fā)生了紊亂。

高脂飲食：長(zhǎng)期嗜吃油膩食物等高脂肪飲食者，會(huì)使體內(nèi)血脂增高，導(dǎo)致膽汁中的膽固醇呈高飽和狀態(tài)，而易形成結(jié)石。

不吃早餐：有位朋友反思自己之所以患膽結(jié)石，可能是上學(xué)期間，不吃早餐有關(guān)。長(zhǎng)期不吃早餐，會(huì)使膽汁濃度增加，有利于細(xì)菌繁殖，而促進(jìn)膽結(jié)石的形成。

缺少運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)少，天長(zhǎng)日久，導(dǎo)致膽囊功能降低，膽囊肌收縮力下降，膽汁排空就會(huì)延遲，容易造成膽汁滯留淤積，膽固醇結(jié)晶析出;同時(shí)也會(huì)妨礙膽汁酸的重吸收，從而導(dǎo)致膽固醇的沉積成石。

通過(guò)上述信息介紹，相信大家對(duì)于導(dǎo)致引發(fā)膽結(jié)石的不良習(xí)慣有了一定的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家，良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可有效避免膽結(jié)石的發(fā)生，如出現(xiàn)身體不適，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療，以免對(duì)自身健康造成危害。