肥胖的危害比你想象的要大得多，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯搜集整理了一些相關(guān)資料，分享如下，供大家參考。

八成以上的糖尿病是由肥胖或超重造成的！

肥胖與糖尿病的關(guān)系之密切，讓你難以想象，它既是一種獨(dú)立的疾病，更是糖尿病的主要危險(xiǎn)因素。

肥胖者發(fā)生2型糖尿病的危險(xiǎn)性是正常人的3倍，并且體重每增加1公斤，患糖尿病的危險(xiǎn)至少會(huì)增加5%?？梢哉f(shuō)超過(guò)八成的糖尿病都是由肥胖或者超重造成的。

目前中國(guó)有4.9億的糖尿病前期患者，其中絕大部分人都存在超重或肥胖的問(wèn)題，這么一個(gè)龐大的人群，未來(lái)如果都發(fā)展成糖尿病，想想多可怕！

血糖不好控制，也是肥胖造成的！

肥胖尤其是腹型肥胖，不僅是長(zhǎng)肉那么簡(jiǎn)單，關(guān)鍵是它還會(huì)讓胰島行動(dòng)不便，會(huì)加重胰島素抵抗、損傷胰島B細(xì)胞，讓胰島素的敏感性及分泌量逐漸下降，從而使血糖長(zhǎng)期居高不下，大大增加了控糖的難度。

臨床上，我們可以看到，肥胖的糖友往往需要打更多的胰島素或者吃更多種的降糖藥來(lái)控制血糖，但血糖還仍不容易達(dá)標(biāo)，比如，體重正常者可能需要10個(gè)單位胰島素就能使血糖平穩(wěn)，但肥胖者就至少需要20個(gè)單位，甚至30個(gè)單位才行。

肥胖讓血管病變加速！

雖說(shuō)造成血管病變最主要的原因是血糖、血脂、血壓等指標(biāo)異常，但是肥胖在血管病變過(guò)程中的作用絕對(duì)是出類拔萃的。

因?yàn)?，肥胖?huì)讓體內(nèi)的炎癥水平明顯增高，而這些炎癥因子會(huì)大肆破壞血管內(nèi)皮，讓血管不再光滑，出現(xiàn)傷口，讓脂肪等垃圾更容易鉆入血管內(nèi)膜下形成斑塊，從而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，血管狹窄，甚至堵塞，大幅增加心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，約23%的冠心病就是由肥胖引起的。

另外，肥胖引發(fā)的血糖、血脂、尿酸等代謝紊亂及高血壓，都是血管損傷的危險(xiǎn)因素?？梢哉f(shuō)肥胖導(dǎo)致了糖尿病，肥胖還會(huì)讓并發(fā)癥來(lái)的更早、更快！

除此之外，肥胖還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，讓心臟不堪重負(fù)；其引發(fā)的脂肪肝，會(huì)讓血糖更易波動(dòng)；肥胖可使2型糖尿病患者的期望壽命縮短多達(dá)8年；大約41%的癌癥是由肥胖引起的；而肥胖還會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，讓糖友骨折的風(fēng)險(xiǎn)大幅增加。

而這還只是它的冰山一角，實(shí)際上肥胖的危害比這個(gè)還要嚴(yán)重，不夸張的說(shuō)，肥胖就是“萬(wàn)惡之源”。

所以，凡是肥胖者，必須馬上要減肥，這是你想做得做，不想做也得做的事，必須減，因?yàn)闆Q沒(méi)有第二條路讓你可走。

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