高血壓是現(xiàn)代社會(huì)普遍存在的疾病之一，由于生活壓力的不斷增加，飲食結(jié)構(gòu)的不均衡，長期的熬夜工作等等生活狀態(tài)，是的高血壓這種“老年病”，已經(jīng)開始慢慢的找上了年輕人。而且對(duì)于高血壓患者，如果不及時(shí)采取措施對(duì)血壓加以控制，等到病情惡化，會(huì)遷延出一系列心腦血管疾病，嚴(yán)重影響患者日常生活和工作，甚至威脅生命。所以，我們要積極了解高血壓患者的日常飲食護(hù)理和治療方法的知識(shí)，那么高血壓患者的日常飲食護(hù)理以及常見的治療方法有哪些？下面就跟著醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來深入了解高血壓患者的日常飲食護(hù)理以及常見的治療方法有哪些？

一、高血壓常見的治療凡方式

1、中醫(yī)辨證治療

①中醫(yī)藥食

（1）山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

（2）決明子粥：用決明子15克，粳米100克，冰糖10克。具有清肝明目、潤腸通便的作用，可用于老年高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等癥。

（3）桃仁茶：用桃仁15克，粳米100克，把桃仁搗爛成泥，同粳米一起煮成粥，加少許油和鹽調(diào)味，分早晚兩次服食。具有活血通絡(luò)、祛瘀止痛的作用，可用于老年高血壓、冠心病、心絞痛等癥。

（4）羅布麻茶：羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達(dá)到降血壓的目的。

②中醫(yī)物理療法

（1）足部按摩法

腳心是腎經(jīng)涌泉穴的部位，手心是心包絡(luò)經(jīng)勞宮穴的部位，經(jīng)常用手掌摩擦腳心，以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區(qū)帶，使其恢復(fù)原有功能，達(dá)到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫(yī)學(xué)的一門傳統(tǒng)醫(yī)療方法。

（2）推發(fā)

兩手虎口相對(duì)分開放在耳上發(fā)際，食指在前，拇指在后，由耳上發(fā)際推向頭頂， 兩虎口在頭頂上會(huì)合時(shí)把發(fā)上提，反復(fù)推發(fā)10次，操作時(shí)稍用力。兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至后頸時(shí)兩掌手指交叉以掌根擠壓后頸有降壓的作用。

2、西醫(yī)治療方式

③ACE抑制劑

ACE抑制劑能安全有效地降低血壓，尤其能有效降低心力衰竭患者的病殘率和病死率，適用于老年高血壓伴有糖尿病、高尿酸或心衰的患者。

②利尿劑

利尿劑是價(jià)格最低和最有價(jià)值的抗高血壓藥物之一，適合所有患者，尤其適于老年、肥胖及有早期腎功能損傷、收縮期高血壓及心力衰竭患者。

③聯(lián)合用藥

第1種小劑量藥物治療基礎(chǔ)上，加用小劑量的第2種抗高血壓藥物，目的是使兩種藥物都使用小劑量，盡可能減少不良反應(yīng)，同時(shí)達(dá)到治療效果。

二、高血壓患者的日常飲食護(hù)理

1、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整

多選用含鈣高的食物，多吃綠色蔬菜和新鮮水果。有利于改善心肌功能和血液循環(huán)；還可促進(jìn)膽固醇的排出，防止高血壓。

2、適當(dāng)攝入低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物

每日脂肪的攝入不超過50克，在限量范圍內(nèi)選擇富含不飽和脂肪酸的油脂和肉類，它們可能會(huì)減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生，對(duì)增加微血管彈性。

3、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整

多數(shù)老年高血壓患者合并有脂代謝紊亂，脂代謝紊亂是冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。注意多吃谷薯類食物。如淀粉、面粉、米、紅薯等。特別是玉米面、燕麥、蕎麥、小米等含膳食纖維較多的食物等促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于膽固醇的排除。

4、飲食定時(shí)定量，少食多餐

吃飯不宜過飽，飯后適當(dāng)活動(dòng)。高血壓多發(fā)生于老年和肥胖者，吃飯七成飽可以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，使體重保持在理想范圍以內(nèi)。

5、限制鈉鹽

老年高血壓及糖尿病患者對(duì)飲食中的鹽比其他人群更敏感。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，飲食中鈉鹽的攝入量與高血壓發(fā)病率密切相關(guān)。

以上就是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理的關(guān)于高血壓患者的日常飲食護(hù)理以及常見的治療方式方法的相關(guān)信息，大家對(duì)于高血壓患者的日常護(hù)理和治療方式會(huì)有更加深刻的認(rèn)識(shí)！輕微的高血壓癥狀雖然不會(huì)造成嚴(yán)重的影響，但如果病情一旦嚴(yán)重，遷延的心腦血管疾病甚至?xí){患者的生命安全，所以高血壓患者在日常生活中應(yīng)該加強(qiáng)圣身體鍛煉，加快新陳代謝，降低血液粘稠度和血管壁的抗壓能力。