關于“女人多少歲進入更年期,更年期有什么癥狀,你要知道”，為幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)編輯將搜集整理的相關資料分享給大家，供參考。

女性如果一旦進入了更年期，家庭的變化或者是社會環(huán)境的變化，都有可能會成為身體以及精神的負擔，如果這種身體以及精神的負擔特別嚴重，對健康來說是非常不利的。如果女性長時間承受過大的壓力的話，很有可能會導致患上更年期綜合征。

部分婦女在更年期會出現(xiàn)一些與性激素減少有關的特殊癥狀，如早期的潮熱、出汗、情緒不穩(wěn)定、易激動等。晚期因泌尿生殖道萎縮而發(fā)生的外陰瘙癢、陰道干痛、尿頻急、尿失禁、反復膀胱炎等，以及一些屬于心理或精神方面的非特殊癥狀，如倦怠、頭暈、頭痛、抑郁、失眠等，稱為更年期綜合癥。

如何盡早判斷自己進入更年期？

如果您年齡超過40歲，在10個月內(nèi)有兩次月經(jīng)推后7天以上，可能就是更年期的征兆。建議這類女性在月經(jīng)的第5天來醫(yī)院抽血檢測激素水平，如果雌激素值＜5pg/ml，F(xiàn)SH（促卵泡激素）＞40U/L，提示卵巢功能已經(jīng)開始衰竭。

如果激素水平有改變，并伴有潮熱、煩躁等癥狀，基本可以判定您已經(jīng)進入更年期了。

生理表現(xiàn)最明顯

女人在更年期到來之后,隨著新陳代謝的逐漸下降,最典型的癥狀是潮熱、潮紅。在更年期早期時首先會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、閉經(jīng)、萎縮性陰道炎等等情況。另外,女人更年期最普遍會出現(xiàn)面部毛孔粗大,臉上色斑沉淀越來越明顯。

盜汗、心悸、失眠。更年期女性會出現(xiàn)失眠、盜汗的癥狀，睡眠質(zhì)量差，易驚醒等。還會突然無原因的感到心跳加快，心慌氣短等。

臉紅：50歲左右出現(xiàn)臉紅的情況，這是一種血管舒張現(xiàn)象，大約超過80%的人會有這個癥狀，并要持續(xù)一年左右。

胡思亂想

在家里，孩子放學后晚歸，會聯(lián)想起路上是否發(fā)生車禍;有同性往家里掛電話或配偶晚歸，聯(lián)想是否有第三者。

延緩絕經(jīng)的方法

調(diào)節(jié)心理活動

更年期老人往往會出現(xiàn)心里緊張壓抑、焦躁不安的情緒，這個時候要放松心情，不要太過排斥更年期。如果有壓力，可以培養(yǎng)一些興趣愛好，做自己喜歡做的事情，多到戶外活動，有助于分散精力，還能調(diào)節(jié)身心。

保證充足睡眠

不管是男女老少，保持一個充足的睡眠都是必不可少的，只有睡眠好了，第二天才會有精神，才能保持一個的好心情。

女人幾歲進入更年期？

專家指出，一般在45歲~55歲之間，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。在此期間婦女發(fā)生一些生理變化，它們既不是器質(zhì)性疾病，也不是不可克服的或一旦出現(xiàn)就永久存在的病理狀態(tài)。更年期是一個內(nèi)分泌改變的轉(zhuǎn)折期，不同人對此自然有不同的反應，不能盲目根據(jù)她人的經(jīng)驗，就斷定自己的更年期年齡是多大。

女性出現(xiàn)更年期根本原因是卵巢功能衰竭

女性特征和生理功能都與卵巢所分泌的雌激素有密切關系，卵巢功能一旦衰竭或被切除和破壞，卵巢分泌的雌激素就會顯著減少，隨著身體就會發(fā)生一系列的變化。女性全身有400多種雌激素受體，這些受體分布在女性的各個器官和部位，受到雌性激素的支配。當45歲以后卵巢功能逐漸下降，隨之雌激素減少，身體就會引發(fā)器官和組織的退行性變化，出現(xiàn)一系列的癥狀。

不過其實女性的絕經(jīng)年齡跟每地方氣候，經(jīng)濟條件，營養(yǎng)狀況，分娩，婚姻狀況等都是有著很一定的關系的，就連避孕的方法不同也會產(chǎn)生不一樣的，調(diào)查表進，城市的女性會比農(nóng)村的女性晚2年，大部分絕經(jīng)年齡也都是在五十歲左右。

不過其實女性的絕經(jīng)年齡跟每地方氣候，經(jīng)濟條件，營養(yǎng)狀況，分娩，婚姻狀況等都是有著很一定的關系的，就連避孕的方法不同也會產(chǎn)生不一樣的，調(diào)查表進，城市的女性會比農(nóng)村的女性晚2年，大部分絕經(jīng)年齡也都是在五十歲左右。

女性必須處理好家庭和社會上的各種關系，確保家庭的和睦和社會關系的和諧。這樣，女性在生活中就能一直保持一種愉悅的心態(tài)，我們知道，如果心情不好的話是會影響身體狀況的，保持愉悅的心態(tài)，使身體的器官不因心情不好而產(chǎn)生問題，從而保證他們的年輕狀態(tài)，從而防止更年期提前。

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