腳骨折后怎樣做才能恢復(fù)的更快？相信大家都想知道，為方便大家了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

一、腳骨折如何治療

1.復(fù)位

當(dāng)腳出現(xiàn)骨折的情況時(shí)，應(yīng)該首先對骨折處進(jìn)行復(fù)位，可以進(jìn)行手法復(fù)位或者手術(shù)復(fù)位，骨折復(fù)位后才可以讓愈合過程變得更加順利。

2.固定

當(dāng)骨折復(fù)位后，還需要對骨折部位進(jìn)行固定，否則可能會出現(xiàn)再次錯(cuò)位的情況，延長骨折的愈合時(shí)間，一般骨折的固定可以用夾板固定，石膏固定，外展架固定或者使用內(nèi)固定器固定的，這樣也可以促使骨折盡快愈合。

3.功能鍛煉

在不影響固定的情況下，可以對腳部進(jìn)行適度的鍛煉，這樣可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，減少腳部肌肉萎縮，對于骨折的盡快愈合也是有好處的。

二、腳骨折如何護(hù)理

如果腳部出現(xiàn)骨折，在床上躺著休養(yǎng)的時(shí)候可以在腳下墊上一個(gè)軟枕，把患肢抬高，有利于靜脈的回流，這樣可以有效的減輕肢體腫脹的癥狀，對于骨折的愈合也有幫助。

三、腳骨折吃什么

1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)

在腳骨折的初期要注意清淡飲食，骨折兩周后可以多吃一些含高蛋白豐富的食物，促進(jìn)元?dú)獾幕謴?fù)，對于骨折的盡快恢復(fù)也有幫助。

2.補(bǔ)充維生素d

如果骨折患者長時(shí)間在室內(nèi)休養(yǎng)，缺少陽光的照射，身體中可能會出現(xiàn)維生素d缺乏的情況，所以應(yīng)該多吃一些魚肉，肝臟，蛋黃等含維生素d豐富的食物，并且盡可能多的多曬曬太陽。

3.補(bǔ)充維生素c

骨折病人還應(yīng)該多吃一些草莓，桂圓，荔枝，黃花菜，甜椒，油麥等含維生素c豐富的水果和蔬菜，也有助于骨折的盡快愈合。

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