骨質(zhì)增生的癥狀:骨質(zhì)增生要注意的8大事項(xiàng),醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理了詳細(xì)的內(nèi)容,大家快來看看吧!
骨質(zhì)增生的癥狀
一、腰椎骨質(zhì)增生
腰椎骨質(zhì)增生好發(fā)于第三、四腰椎?;颊咴缙诔R姷呐R床癥狀為腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎,出現(xiàn)患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射如鄰近的神經(jīng)根受壓,可引起相應(yīng)的癥狀,出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。
二、頸椎骨質(zhì)增生
患者早期常可感覺到頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺,頸部的活動受限或是活動時出現(xiàn)彈響聲,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、觸電樣感覺,可因頸部活動而加重。頸椎骨質(zhì)增生嚴(yán)重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。不同的病變累及不同部位,就出現(xiàn)不同的癥狀,晚期可導(dǎo)致癱瘓。
三、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
患者的疼痛常呈持續(xù)性隱痛,氣溫降低時疼痛加重,與氣候變化有關(guān)。長時間行走,劇烈運(yùn)動或久坐起立開始走時膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬,稍活動后好轉(zhuǎn),上、下樓困難,下樓時膝關(guān)節(jié)發(fā)軟,易摔倒。蹲起時疼痛,僵硬,嚴(yán)重時,關(guān)節(jié)酸痛脹痛,跛行走,合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫,畸形,功能受限,伸屈活動有彈響聲,部分患者可見關(guān)節(jié)積液,局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。
骨質(zhì)增生的治療方法
1、飲食治療:飲食治療的關(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)。老年人多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品,以彌補(bǔ)體內(nèi)與骨代謝有關(guān)的物質(zhì)的不足。
2、藥物治療:骨質(zhì)骨枋世醫(yī)貼針對病理局部用藥、全面治療,藥效持續(xù)時間長,對治療骨質(zhì)增生效果突出。
3、體育治療:簡稱體療,是通過體育運(yùn)動調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài),改善骨骼血液循環(huán)狀況,增加外力對骨骼的刺激,從而緩解骨質(zhì)疏松。
4、物理治療:簡稱理療,是將聲、光、電等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨骼之上,促進(jìn)骨骼形成。主要通過超聲波、超短波、磁療熱療等。
5、電吹法:用電吹風(fēng)直接對患處進(jìn)行熱吹,每日數(shù)次,同時也可用毛巾熱敷,但注意不要過熱以免損傷皮膚。
6、拍打法:用并攏的手指,或者竹簽反復(fù)拍打患處,動作不宜過重。拍打至肌肉和關(guān)節(jié)處發(fā)紅、灼熱時為止。每日數(shù)次。
骨質(zhì)增生要注意什么
1、頭頸部長期處于單一姿勢位置,喜歡躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等人群容易患頸椎骨質(zhì)增生;常見人群如會計(jì)、作家、軟件開發(fā)人員等需要長時間低頭工作者、學(xué)生、由于功課負(fù)擔(dān)過重、看書寫字坐姿不當(dāng)、長時間地吹空調(diào)或無節(jié)制地操作電腦,少運(yùn)動,如果加上長期攝取的含鈣食物又少,頸椎很容易產(chǎn)生骨質(zhì)增生現(xiàn)象。
2、骨質(zhì)增生患者經(jīng)常有低頭看書、打機(jī)、玩電腦的姿勢的習(xí)慣。少數(shù)是因?yàn)橄忍斓念i椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良引起的,先天性小椎管、頸椎退變等都是頸椎病的發(fā)病基礎(chǔ)。頭頸部外傷也是也是誘發(fā)頸椎病的主要因素。
3、體重過重的骨質(zhì)增生患者因?yàn)榉逝郑\(yùn)動過量,因而加速鈣質(zhì)的儲存,容易形成腳后跟骨質(zhì)增生。
4、骨質(zhì)增生患者過量進(jìn)行以足部承重的運(yùn)動如跑步,,跳繩等,會加速膝關(guān)節(jié)的退化。而女士們愛穿的高跟鞋,也會使重心前移,增加膝關(guān)節(jié)受力,加速退化。
5、者坐時不靠椅背導(dǎo)致腰椎嚴(yán)重受壓而引起代償性骨質(zhì)增生。另外,不蹲下就彎腰取物,睡姿不良,床墊軟硬不合等,也可能加速腰椎的退化程度。
6、應(yīng)避免的食物,勿吃任何柳橙類水果,尤其是橘子、橙子、也避免糖、酒、咖啡這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程,并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡.
7、體重也是骨質(zhì)增生的重要原因之一,過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標(biāo)的人,適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
8、長期的過度運(yùn)動也是骨質(zhì)增生的原因之一,尤其是關(guān)節(jié),過度的運(yùn)動會使使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇,長期劇烈運(yùn)動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
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