患有頸椎骨質(zhì)增生的人吃什么比較好？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了一些資料，供大家參考，具體如下：

頸椎骨質(zhì)增生患者的一般飲食原則為：合理搭配，飲食要合理搭配，不可單一偏食?；颊邞?yīng)節(jié)制飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。

頸椎骨質(zhì)增生患者宜食用的食物

1.多進食高鈣食品，以確保老年骨質(zhì)代謝的正常需要。老年鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50％左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。

2.要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3.應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養(yǎng)的補充。

骨質(zhì)增生患者忌食用的食物

1.蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會促使鈣從體內(nèi)排出。

2.勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

3.忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒。

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