治療頸椎病需要注意哪些誤區(qū)？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對大家了解治療頸椎病需要注意哪些誤區(qū)能有所幫助。

治療頸椎病需要注意哪些誤區(qū)？

1、“低枕”或者趴著睡就能“無憂”，空調(diào)過冷則會導(dǎo)致頸椎病。目前，越來越多的人已經(jīng)認(rèn)識到“高枕無憂”是錯誤的觀念，因此有些人就選擇“低枕”“理療枕”，甚至俯臥著睡覺，專家指出，趴著睡覺肯定扭著脖子，反而造成頸椎在睡眠時保持彎曲狀態(tài)，其實無論仰睡還是側(cè)睡，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。

2、倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于緩解頸椎病。從醫(yī)學(xué)角度而言，頸椎病的病因是頸椎脊髓神經(jīng)根或椎動脈受壓，上述幾種方法對解決病因并沒有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引發(fā)頸椎受損的風(fēng)險；瑜伽中的許多動作如果不能控制好力度，反而會傷害頸椎；而按摩推拿盡管能夠緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復(fù)頸椎活動，但這對按摩手法的要求很高，不恰當(dāng)?shù)闹亓Π茨蛷?fù)位反而會加重癥狀，甚至導(dǎo)致截癱。

3、脖子和肩部感到酸痛，就認(rèn)為是頸椎病。大部分脖子和肩部的酸痛還是因為肌肉疲勞所致，真正的頸椎病大多帶有上肢放射性疼痛或麻木、雙腳有踩棉感等癥狀，因此不要把脖子和肩膀的酸痛簡單等同于頸椎病。

4、有些年輕人轉(zhuǎn)頭時頸椎經(jīng)常發(fā)出響聲，就認(rèn)為自己得了頸椎病。專家指出，轉(zhuǎn)頭時之所以脖子會發(fā)出“咔咔”的響聲，主要是因為頸部的韌帶和骨骼發(fā)生摩擦所致，并非是真正意義上的頸椎病。事實上，頸椎病仍然是中老年人的常見病，年輕人患病的比率不高，但年輕時不良生活習(xí)慣和長期伏案工作確實會增加將來患病的可能。

通過上述信息介紹，相信大家對于治療頸椎病需要注意哪些誤區(qū)有了一定的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣可以幫助大家早日遠(yuǎn)離疾病的困擾。如出現(xiàn)身體不適，請及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期，從而導(dǎo)致病情惡化，對自身健康造成危害。