說起口腔潰瘍這種疾病，相信很多人都深受其害吧？不管男女老少，肯定都被口腔潰瘍這個問題困擾過?；忌峡谇粷兇_實是一件非常難受的事情，喝水痛、吃飯痛、連說話也痛。其實，口腔潰瘍在日常生活中確實十分常見，有些人患上口腔潰瘍以后都會選擇“隱忍”，一般情況下7天時間就可以完全愈合。但是，這個過程是在太難受了。那么，患上口腔潰瘍的話，我們應(yīng)該怎么辦呢？接下來就教你一招解決這個問題，趕緊看看吧。

口腔潰瘍的原因有哪些？

一、不注意口腔衛(wèi)生

我們每天都需要靠嘴巴吃飯、喝水，如果你不注意口腔衛(wèi)生的話，很容易導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。我們吃完東西以后，食物的殘渣會留在牙縫和口腔中，容易滋生大量的細(xì)菌，這些細(xì)菌是誘發(fā)口腔潰瘍的“兇手”。所以，建議大家記得早晚刷牙，飯后漱口，這樣就能有效的清理食物殘渣和口腔細(xì)菌，可以保護(hù)口腔，預(yù)防口腔潰瘍。

二、身體免疫力下降

如果你平時的生活十分不規(guī)律，而且精神壓力特別大，這樣就會使身體的免疫力下降，導(dǎo)致口腔出現(xiàn)潰瘍。所以，大家平時要注意運(yùn)動，調(diào)整好自己的情緒，增強(qiáng)身體的免疫力。

三、胃腸道疾病

如果你本身就患有胃腸道方面的疾病，那么患上口腔潰瘍的概率就會更高。胃腸道疾病例如胃炎、便秘、痔瘡等等，這些疾病會影響人體的營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致身體缺乏維生素，這樣就容易患上口腔潰瘍。

四、激素原因

男人身體有“雄激素”，女人身體有“雌激素”，如果身體的激素失調(diào)，就會出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀。例如：女人月經(jīng)期間，因為身體的黃體酮水平增高，這樣就會導(dǎo)致身體激素降低，從而導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。

治療口腔潰瘍的小妙招

一、生姜水漱口

生姜是生活中最常見的一種調(diào)味蔬菜，如果患上了口腔潰瘍以后，大家可以用生姜水漱口，每天堅持漱口3次，可以有效的緩解口腔潰瘍帶來的不適感。

二、蘿卜藕汁

準(zhǔn)備一截生藕和一個蘿卜，然后將它們榨汁含漱，堅持3天的時間，口腔潰瘍就會慢慢恢復(fù)。

三、濃茶漱口

濃茶中含有豐富的維生素，可以起到抗炎殺菌的功效，用濃茶來漱口的話，可以幫助清理口腔細(xì)菌，加速口腔潰瘍的愈合。

生活中，應(yīng)該如何預(yù)防口腔潰瘍？

一、不要喝酒

經(jīng)常喝酒對身體危害很大，而且很容易導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生，如果你本身就患有口腔潰瘍的話，建議不要喝酒。

二、心情愉悅

情緒不好的人，患上口腔潰瘍的概率更大。大家一定要學(xué)會釋放壓力，讓心情保持愉悅，多想想開心的事情，忘記煩惱！

三、注意口腔衛(wèi)生

這一點(diǎn)非常重要，早晨起床和晚上睡覺之前，大家一定要記得刷牙。而且每天吃完東西以后，記得要及時的漱口！

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