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■早治?。簯皶r、徹底治療慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睪炎等泌尿系統(tǒng)疾病。

■多吃鋅：微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用應該多攝入，比如海產品瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對持前列腺有保護作用，應多攝入些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑。

■常清洗：養(yǎng)成經(jīng)常清洗會陰部的好習慣，保持會陰部清潔干燥，防止逆行感染，也預防前列腺炎的發(fā)生。

■忌辛辣：進食過多辛辣食品及吸煙、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復。

■潔身自好：避免不潔性交，避免出現(xiàn)性傳播病原體起的特殊類型前列腺炎。

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