神經(jīng)衰弱如何恢復(fù)？為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了一些有關(guān)資料，分享如下：

神經(jīng)衰弱是由于對(duì)事物比較敏感、焦慮、多疑、缺乏信心等因素而導(dǎo)致大腦持續(xù)性緊張，而出現(xiàn)的一系列焦慮、緊張狀態(tài)。多由于外界生活環(huán)境因素、心理因素而造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度興奮、緊張、疲勞狀態(tài)。治療上應(yīng)該排除器質(zhì)性疾病，對(duì)器質(zhì)性疾病給予積極對(duì)癥治療，再者注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以多參加戶外活動(dòng)，比如散步、慢跑、旅游，改善學(xué)習(xí)工作環(huán)境，放松自己的心情，盡量避免緊張狀態(tài)，緩解過度的精神壓力?？梢越o予抗焦慮、抗抑郁、鎮(zhèn)靜安神的藥物，改善患者的焦慮、緊張的情緒，放松肌肉，同時(shí)心理治療也是十分關(guān)鍵的，也可以到中醫(yī)科辨證施治，開具中藥調(diào)理效果也不錯(cuò)。

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