糖尿病患者吃什么對身體好？相信很多人都想知道，那么具體吃什么呢？相信大家看了下面這篇文章就會明白了。

①谷類

包括米、面等主食。粗雜糧如莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面、三合面（玉米、黃豆、白面按2：2：1比例做成），含有多量維生素B和食物纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。

②大豆及其制品

除富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素外，豆油中還有較多的w-3多不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血清甘油三酯，所含的谷丙醇也有降脂作用。但如果已發(fā)生糖尿病腎病，則不宜再食豆制品。

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