為幫助大家了解“胃潰瘍是吃東西吃出來的嗎?”，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了相關(guān)內(nèi)容分享如下，供參考。

為什么會得胃潰瘍？

過去，大家都認(rèn)為某些食物會造成胃潰瘍，但現(xiàn)在我們知道，導(dǎo)致胃潰瘍的是其他的因素，比如長時間服用緩解疼痛的藥物或感染幽門螺旋桿菌。

食物不會直接地導(dǎo)致潰瘍 ，算是一種誘因。而胃潰瘍還有其他一下誘因

一、精神緊張：

長期緊張的生活會令胃酸分泌量增加，刺激胃黏膜，形成潰瘍。

二、吸煙：

香煙中的尼古丁可直接刺激或損傷胃黏膜。

三、飲食不規(guī)律：

吃飯既不定時也不定量，要么暴飲暴食，要么零食不斷，擾亂了胃的正常節(jié)律，使胃得不到充分的休息，久之易發(fā)生潰瘍。

四、藥物的作用：

許多藥物都對胃黏膜有刺激或損傷作用，尤其是阿司匹林、消炎痛等，長期服用會使胃腸黏膜產(chǎn)生潰瘍。

而吃一些食物可能會有助于潰瘍的愈合。

胃潰瘍患者的最佳食物：

1

益生菌食品

酸奶，味噌，酸菜，康普茶和豆豉等食物富含益生菌，它們可能通過對抗幽門螺旋桿菌感染，或幫助治療更好地幫助潰瘍。

2

富含纖維的食物

蘋果，梨，燕麥和其他高纖維食物有兩種方式對潰瘍有益：纖維可以降低胃酸的含量，同時緩解腹脹和疼痛；研究還表明，富含纖維的飲食可能有助于預(yù)防潰瘍。

3

紅薯

紅薯維生素A含量很高，有證據(jù)表明維生素A可以幫助減輕胃潰瘍，也可能起到預(yù)防胃潰瘍的作用。含有大量維生素A的其他食物有菠菜，胡蘿卜，哈密瓜和牛肝等。

4

不辣的紅彩椒

紅彩椒含有豐富的維生素C，維生素C在傷口愈合中起重要作用，而缺乏維生素A的人也更容易患上潰瘍。草莓，獼猴桃和西蘭花中也含有豐富的維生素A。

胃潰瘍患者最別吃這些：

牛奶

牛奶不能幫助預(yù)防或緩解潰瘍，還可能促使胃產(chǎn)生更多胃酸使?jié)冏兊酶恪?/p>

酒精

最好限制飲酒或完全不飲酒。研究表明，酒精會刺激，甚至損害消化道，使?jié)儛夯?/p>

脂肪類食物

脂肪類食物需要更長的時間消化，可能導(dǎo)致腹部疼痛和腹脹。如果平時吃脂肪類食物已經(jīng)覺得胃不舒服，就適當(dāng)?shù)販p少攝入。

辛辣食物

辛辣食物不是引起潰瘍的原因，但是如果你已經(jīng)有了胃潰瘍，它可能會使癥狀惡化，比如胃疼加重。

油膩食物

那些含脂肪過高的食物，比如油炸食品，吃多了的話，會增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的風(fēng)險。

因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

冷飲

冷飲過量將會讓胃內(nèi)溫度過低，從而影響胃酸分泌和消化酶作用。

因此，我們佐餐時最好喝些熱飲料，比如一些茶和熱檸檬水。而冷飲則最好放在兩餐之間喝。

咖啡

咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。

特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

西蘭花

西蘭花中富含可溶性膳食纖維。這種纖維只有在大腸里才容易被分解，并能夠產(chǎn)生大量氣體。同時西蘭花還含有與豆類類似的產(chǎn)氣糖類。

番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

胃潰瘍食療小偏方

開水沖雞蛋療方：

雞蛋1個，打入碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開水;沖熟后即可食用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，開水沖雞蛋質(zhì)地柔軟、容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔(dān)，有利于潰瘍病灶愈合。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃黏膜表面形成一層薄的疏水層，此方對胃十二指腸潰瘍都有效。

牛奶煮花生：

花生米適量，浸泡30分鐘后搗爛，加牛奶200毫升，煮開待涼，加蜂蜜30毫升，每晚睡前服用，常服不限。適宜于各型消化性潰瘍。

蓮子粥：

蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續(xù)服1月。適用于脾胃虛弱型潰瘍病。

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