小兒肥胖癥怎么治療?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集整理的一些資料分享給大家,供參考了解。
1.限制飲食
限制飲食既要達(dá)到減肥目的,又要保證小兒正常生長發(fā)育,因此,開始時不宜操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長,使其體重下降至超過該身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%,即可不需要嚴(yán)格限制飲食。
熱量控制一般原則為:5歲以下2.51~3.35MJ/d(600~800kcal/d),5~10歲3.35~4.18MJ/d(800~1000kcal/d),10~14歲4.18~5.02MJ/d(1000~1 200kcal/d)。
重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多,飲食應(yīng)以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪為宜,動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可多進(jìn)食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
2.增加運(yùn)動
肥胖兒童應(yīng)每日堅持運(yùn)動,養(yǎng)成習(xí)慣。可先從小運(yùn)動量活動開始,而后逐步增加運(yùn)動量與活動時間。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,以防增加食欲。
3.行為治療
教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應(yīng)學(xué)會自我監(jiān)測,記錄每日體重,活動,攝食及環(huán)境影響因素等情況,并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。
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