心臟病的癥狀表現(xiàn)有哪些？如何預(yù)防心臟?。繛閹椭蠹伊私?，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理相關(guān)內(nèi)容分享如下：

心臟健康是非常重要的，若是心臟出現(xiàn)問題的話，是會(huì)導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題。心臟病是常見的一種疾病，常見的心臟不適有心痛、心悸、心慌等。但并非所有的心臟問題都會(huì)表現(xiàn)出明顯的跡象，如同電影里常見的那樣，手突然抓住胸前痛苦。

心臟不好、病變或衰老會(huì)有以下癥狀表現(xiàn)：

1、胸悶氣短

在沒有感冒、激烈運(yùn)動(dòng)后的前提下，常常出現(xiàn)胸悶、透不氣（氣短）的癥狀，例如常規(guī)的爬樓梯就氣喘吁吁、大汗淋漓，且明顯感到心跳加快、呼吸急促、胸悶等癥狀。

2、心慌胸痛

夜間驚醒且伴有陣發(fā)性呼吸困難、心慌、胸痛，是心臟病發(fā)生心功能不全的初期表現(xiàn)，此外若常常在勞累激動(dòng)后感到胸骨后或心前區(qū)緊縮性壓榨性疼痛，則是冠心病心絞痛的表現(xiàn)或急性心肌梗塞的先兆癥狀。

3、心悸頭暈，眼前發(fā)黑

突然出現(xiàn)一陣心悸、頭暈、眼前發(fā)黑，間歇性意識(shí)喪失，有要跌倒的感覺，常是心臟病排血量突然減少，引起腦缺血所致。

4、心窩汗多，冷汗

中醫(yī)認(rèn)為心窩部和兩乳房中間部位多汗，多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致，常見于勞心過度的白領(lǐng)等壓力較大的群體。此外，突然出現(xiàn)冷汗亦是心臟病發(fā)作的一個(gè)常見征兆，即使是靜坐不動(dòng)也會(huì)不停出汗。

心臟病的預(yù)防；

1、減肥是屬于心臟病的預(yù)防方式之一，肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人，特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險(xiǎn)。

2、心臟病的預(yù)防還需少吃蛋黃。一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個(gè)蛋黃，以免引發(fā)心臟病的出現(xiàn)。

3、心臟病還需多運(yùn)動(dòng)。每天適度運(yùn)動(dòng)，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。這在心臟病的預(yù)防中也是很重要的。

4、吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。戒煙2—3年后，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降至與不吸煙者一樣的水平。

常見的心衰誘因如下：

感染：如呼吸道感染，風(fēng)濕活動(dòng)等。

嚴(yán)重心律失常：特別是快速性心律失常如心房顫動(dòng)，陣發(fā)性心動(dòng)過速等。

心臟負(fù)荷加大：妊娠、分娩、過多過快的輸液、過多攝入鈉鹽等導(dǎo)致心臟負(fù) 荷增加。

藥物作用：如洋地黃中毒或不恰當(dāng)?shù)耐Ｓ醚蟮攸S。

不當(dāng)活動(dòng)及情緒：過度的體力活動(dòng)和情緒激動(dòng)。

其他疾?。喝绶嗡ㄈ?、貧血、乳頭肌功能不全等。

心臟病患者的日常護(hù)

1合理飲食：心臟病患者，日常生活中應(yīng)該多吃一些高蛋白、低脂肪、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，同時(shí)要注意限制食鹽的攝入量。

2.保持充足睡眠：睡眠不足的話，會(huì)給心臟造成很大的壓力，很多心臟病患者就是長(zhǎng)期的壓力積累，才造成心臟病的出現(xiàn)的，心臟病患者要保證睡眠。

3.適量運(yùn)動(dòng)；維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)身體正常的代謝，尤其對(duì)促進(jìn)脂肪代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。

4.戒煙限酒；煙草可使心跳加快，同時(shí)血壓升高、血管痙攣、血液流動(dòng)異常、心臟耗氧量增加以及血小板的粘附性增加，吸煙也是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。

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