關(guān)于“3個(gè)穴位為你緩解出行暈車(chē)癥狀”，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了相關(guān)內(nèi)容如下，供大家參考了解！

暈車(chē)難受？在這里給大家一個(gè)簡(jiǎn)單易行的辦法，隨時(shí)可以做哦，那就是按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴和足三里這三個(gè)穴位，它們能緩解暈車(chē)癥狀。

1、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個(gè)穴位通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車(chē)最常用的方法。

2、合谷穴

合谷穴位于人體的手背部位,第二掌骨中點(diǎn),相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線(xiàn)的中點(diǎn)，也就是老百姓常說(shuō)的“虎口”處，按壓此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

3、足三里

足三里是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時(shí)須根據(jù)個(gè)人的耐受程度，按壓上述穴位1——5分鐘，當(dāng)自己感覺(jué)到有酸脹感時(shí)就可停止。

預(yù)防暈車(chē)嘔吐的注意事項(xiàng)

1、出行前要保證充足的睡眠；

2、在乘車(chē)之前盡量不要吃東西；

3、上車(chē)前半小時(shí)可服用胃復(fù)安、嗎丁啉等藥物，或者服用葡萄糖1支+撲爾敏1支；

4、乘車(chē)選擇前排的座位就坐，行車(chē)途中可用與人聊天或聽(tīng)音樂(lè)等方式分散注意力。

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