很多人都想了解早孕反應(yīng)持續(xù)多長？又該如何減輕早孕反應(yīng)？，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯特別整理了這篇關(guān)于早孕反應(yīng)持續(xù)多長以及如何減輕早孕反應(yīng)的文章，具體如下：

核心提示：早孕反應(yīng)持續(xù)多長？最近，連小姐得知自己懷孕一個多月了，開心之余卻出現(xiàn)了一系列的不適，全身乏力、惡習(xí)、嘔吐、疲倦、食欲不振等，后來連小姐知道這是早孕反應(yīng)，連小姐很想知道，這早孕反應(yīng)什么時候才會結(jié)束？

早孕反應(yīng)持續(xù)多長？最近，連小姐得知自己懷孕一個多月了，開心之余卻出現(xiàn)了一系列的不適，全身乏力、惡習(xí)、嘔吐、疲倦、食欲不振等，后來連小姐知道這是早孕反應(yīng)，連小姐很想知道，這早孕反應(yīng)什么時候才會結(jié)束？

早孕反應(yīng)持續(xù)多長？

1.早孕反應(yīng)最早什么時候出現(xiàn)？

由于女性朋友體質(zhì)各有不同，所以早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時間以及反應(yīng)程度也有所不同。通常情況下，在懷孕第4周左右就會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，而根據(jù)大多數(shù)準媽媽反應(yīng)，懷孕的6周已經(jīng)出現(xiàn)明顯的早孕反應(yīng)了，在懷孕的第10周反應(yīng)更為明顯。

2.早孕反應(yīng)什么時候結(jié)束？

一般來說，早孕反應(yīng)會持續(xù)到12周左右，也就是在懷孕三個月后早孕反應(yīng)癥狀會逐步緩解，當(dāng)然每個人的體質(zhì)各異，有些孕婦的早孕反應(yīng)會持續(xù)到四五個月，但在懷孕中期，早孕反應(yīng)就會減弱的。

如何減輕早孕反應(yīng)？

1.早孕生理治療。其實對于早孕反應(yīng)，一般不需要作特殊處理，如果孕婦的早孕反應(yīng)比較大，可以從飲食上進行調(diào)理，飲用姜湯，可以緩解孕吐的癥狀。

此外，很多孕婦在清晨時早孕反應(yīng)尤為明顯，很容易感到惡心或嘔吐，這時最好在起床前先補充一些干糧，同時每次用餐要遵循少食多餐原則，大概每2~3個小時進食一次。

2.早孕心理治療。心理可以影響生理，各位準媽媽對懷孕要有心理準備，保持良好的心態(tài)和情緒，這樣也可以減輕早孕反應(yīng)。此外，孕婦的親朋好友要給予多點關(guān)心和溫暖，營造良好的安胎環(huán)境。

各位準媽媽可以放心，早孕反應(yīng)不是疾病，而是孕婦身體適應(yīng)新環(huán)境的一種自然表現(xiàn)，所以孕婦懷孕期間會產(chǎn)生一系列的生理變化。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理的全部內(nèi)容，通過上面的介紹，相信大家已經(jīng)對早孕反應(yīng)持續(xù)多長以及如何減輕早孕反應(yīng)有了更多的了解。大家可以將這篇文章分享給周圍的朋友，引起更多朋友的關(guān)注！