由于當(dāng)今人們的生活壓力越來(lái)越大，說(shuō)生活節(jié)奏也越來(lái)越開(kāi)，很多人都是極少運(yùn)動(dòng)的。缺乏運(yùn)動(dòng)是痔瘡高發(fā)的主要原因。那么痔瘡的痔瘡的最佳治療方法是什么呢，?今天小編就和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)痔瘡的相關(guān)知識(shí)。

痔瘡的最佳治療方法

痔瘡的病程一般是很長(zhǎng)的，有的患者從年輕的時(shí)候就有痔瘡，直到老年之后痔瘡就會(huì)變得很嚴(yán)重，所以要及早進(jìn)行治療。那么得了痔瘡怎么辦?建議的治療方法是從運(yùn)動(dòng)入手，只要有正確的運(yùn)動(dòng)方法，痔瘡是可以被治好的。

第一、可多坐坐硬板凳，當(dāng)人坐在硬椅子上時(shí)，臀部有兩個(gè)坐骨節(jié)支撐，這樣血液循環(huán)受到的阻礙較小，能減少痔瘡的發(fā)生

第二、排便時(shí)間，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及時(shí)如廁。

第三、大便干燥時(shí)，可在每日清晨飲一杯淡鹽水，必要時(shí)可以吃一些緩解便秘的藥物。

第四、還要做到多吃菜少吃辣，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等以利于排便，一些粗糧如蕎麥、高粱等也是不錯(cuò)的選擇，避免大量飲酒。

痔瘡的癥狀

⑴內(nèi)痔的常見(jiàn)癥狀為出血、脫出、腫脹、疼痛，分為4度:

I度：便時(shí)帶血、滴血，便后出血可自行停止;無(wú)痔脫出。

Ⅱ度：常有便血;排便時(shí)有痔脫出，便后可自行還納。

Ⅲ度：可有便血;排便或久站及咳嗽、勞累、負(fù)重時(shí)有痔脫出，需用手還納。

Ⅳ度：可有便血;痔持續(xù)脫出或還納后易脫出。

⑵外痔平時(shí)無(wú)特殊癥狀，發(fā)生血栓及炎癥可有腫脹、疼痛。

混合痔已經(jīng)是痔瘡很嚴(yán)峻的一種類型了，所以認(rèn)清混合痔表現(xiàn)，早醫(yī)治早恢復(fù)很重要。

1、便血：早期主要表現(xiàn)，噴發(fā)狀或點(diǎn)滴出血，血色鮮紅，可發(fā)作在便前或便后。

2、痛苦：?jiǎn)渭冃詢?nèi)痔無(wú)痛苦，少量有墜脹感，當(dāng)內(nèi)痔或混合痔脫出嵌頓，呈現(xiàn)水腫、感染、壞死時(shí)，則有不一樣程度的痛苦。

3、腫物脫出：中晚期內(nèi)痔主要表現(xiàn)，多先有便血后有脫垂，因晚期痔體增大，逐步與肌層別離，排糞時(shí)被推出肛門外。輕者只在大便時(shí)脫垂，便后可自行回復(fù)，重者需用手推回，更嚴(yán)重者是稍加腹壓即脫出肛外。

4、黏液外溢：直腸黏膜長(zhǎng)時(shí)間受痔核的影響，發(fā)作炎性滲出，使分泌物增多。肛門括約肌松懈時(shí)可隨時(shí)流出，使肛門肌膚常常受影響而發(fā)作濕疹、瘙癢。

痔瘡是怎么引起的

一、解剖學(xué)原因

人在站立或坐位時(shí)，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙，直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，血液不易回流，容易瘀積，其血管排列特殊，在不同高度穿過(guò)肌層，容易受糞塊壓迫，影響血液回流，靜脈又經(jīng)過(guò)粘膜下層的疏松組織，周圍缺乏支架固定，容易擴(kuò)張屈曲。

二、遺傳關(guān)系

靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內(nèi)壓力，因而逐漸擴(kuò)張。

三、職業(yè)關(guān)系

人久站或久坐，長(zhǎng)期負(fù)重遠(yuǎn)行，影響靜脈回流，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過(guò)度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴(kuò)張，又因運(yùn)動(dòng)不足，腸蠕動(dòng)減少，糞便下行遲緩，或習(xí)慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。

四、局部刺激和飲食不節(jié)

肛門部受冷，受熱，便秘，腹瀉，過(guò)量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。

五、肛門靜脈壓力增高

因肝硬變，肝充血和心臟功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。

六、腹內(nèi)壓力增加

因腹內(nèi)腫瘤，子宮腫瘤，卵巢腫瘤，前列腺肥大，妊娠，飲食過(guò)飽或蹲廁過(guò)久等，都可使腹內(nèi)壓增加，妨礙靜脈的血液回流。

七、肛門部感染

痔靜脈叢先因急慢性感染發(fā)炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變?nèi)?，抵抗力不足，而致擴(kuò)大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。

結(jié)語(yǔ)：難以言說(shuō)的痔瘡是多發(fā)，但是它的發(fā)病往往也都是比較慢的，所以許多人都忽視痔瘡的存在。只要我們注意上文提到的痔瘡發(fā)作因素，多多運(yùn)動(dòng)、或有節(jié)制的飲食等方面就可以終止痔瘡哦。