頸椎病是目前很多上班族的常見病，頸椎病康復(fù)訓(xùn)練時(shí)有哪些需要注意呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理如下：

（1）要持之以恒，動(dòng)作到位；整個(gè)動(dòng)作要緩慢、協(xié)調(diào)、循序漸進(jìn)，不可冒進(jìn)，以免對(duì)脊椎造成更大傷害。

（2）嚴(yán)重頸痛癥狀者做操慎重，動(dòng)作緩慢、柔和。

（3）控制好運(yùn)動(dòng)量，尤其合并心肺疾病、高血壓病、骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤突出癥等，做操不要過于用力。

（4）有眩暈癥狀者，頭部轉(zhuǎn)動(dòng)應(yīng)緩慢或禁止旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。

（5）椎動(dòng)脈型頸椎病，注意頸部扭轉(zhuǎn)與后伸時(shí)癥狀可能加重，側(cè)轉(zhuǎn)和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作宜少做、慢做，甚至不做；神經(jīng)根型頸椎病仰頭時(shí)癥狀可能加重；脊髓型頸椎病更要注意不要超負(fù)荷活動(dòng)，以免發(fā)生意外；椎動(dòng)脈型頸椎病患者眩暈癥狀明顯或伴有供血不足時(shí)，手術(shù)后2個(gè)月內(nèi)忌做過多的頸部體操和練功，尤其是頸椎前路椎體間及后路大塊骨片架橋植骨及人工關(guān)節(jié)植入后的患者。

（6）練習(xí)后如覺疼痛或眩暈加重，提示動(dòng)作幅度過大或速度過快，可適當(dāng)降低速度或減小幅度甚至停止練習(xí)。

以上是小編整理的頸椎病康復(fù)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助！