我們都知道牙齒是很重要的，如果牙齒缺損了或者是缺失了，都會影響到牙齒的健康。兒童的牙齒保健是尤為重要的，那么如何保健好呢？

1.注意口腔衛(wèi)生

兒童應(yīng)從3歲起就培養(yǎng)早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟的方法就是刷牙。許多孩子刷牙堅持不夠、方法欠妥，并非有效刷牙。規(guī)范的是二三三刷牙，即每天早晚兩次刷牙，要刷牙的三個面：外面（唇頰面）、內(nèi)面（舌面）、咬合面，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫的食物殘渣和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強抗病能力。同時要教育兒童少吃零食，少吃糖，少吃黏質(zhì)食物，睡前絕對禁止吃甜食。

2.加強營養(yǎng)與鍛煉

兒童時期必須供給含蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽及微量元素豐富的食物。預(yù)防齲齒除加強營養(yǎng)外，還要加強體育鍛煉，注意適當(dāng)安排戶外活動，接觸足夠的陽光。

3.定期進(jìn)行口腔檢查

做到早期發(fā)現(xiàn)，早期充填，防止發(fā)展。

早期治療用充填的辦法恢復(fù)牙齒的形態(tài)與功能，也可用激光照射，廣譜抗菌素溶液漱口等辦法治療。

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