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10月30日 19:00-21:00
詳情出分當晚 19:00-21:00
詳情為了幫助即將參加口腔助理醫(yī)師考試的考生順利復習備考,醫(yī)學教育\網(wǎng)小編整理有關口腔助理醫(yī)師考試復習的經(jīng)驗,希望對大家能有所幫助。
1、預防考場焦慮:提早15分鐘進入考場,熟悉一下陌生的環(huán)境,看一看教室四周,與熟悉的同行打個招呼。坐在座位上,盡快進入角色,不再考慮成敗得失。
2、預防答題焦慮:答題可先從容易的做起,因為一開始就覺得順利,可使自己心情放松,利用有利的感覺推向“下一題”有利的進展,會引起連鎖反應。如答題已過大半再遇難題,禁不住又涌起焦慮,不妨定定神,伸一個小懶腰,轉轉脖子。頭腦一清醒,說不定就有了靈感。
3、預防難題焦慮:如真遇解不開的難題,交卷的時間又已逼近,切不可將其盯牢不放醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。
4、戰(zhàn)勝失眠:口腔助理醫(yī)師考試期間,有的人越是擔心睡不好覺,就真睡不好了。心理學研究表明:一夜不睡,對人的智力與記憶水平并無明顯影響,倒是“睡覺”這件事本身造成了你的心理壓力。你不妨這樣想:“好吧,就讓我睜大眼睛試一試,看我究竟能堅持多久?”心里一放松,雙眼一疲乏,不知不覺就進入了夢鄉(xiāng),這樣就解決了失眠的問題了。
5、調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài):文具擺好,眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。
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