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涼涼的春風(fēng)是有啦 你開始備戰(zhàn)臨床助理醫(yī)師考試了嗎?

涼涼的春風(fēng)是有啦 你開始備戰(zhàn)臨床助理醫(yī)師考試了嗎?

好不容易熬過了冷冷的冬月,

迎來櫻花爛漫的春季。

可不曾想,

涼涼的春風(fēng)是有啦,

但渾身無力、困意連連的狀態(tài)卻不曾消失。

對(duì)于復(fù)習(xí)臨床助理醫(yī)師那些事兒,

寶寶也只能說:

有~心~無~力~

可是,

真的就這樣放棄臨床助理醫(yī)師考試了嗎?

當(dāng)然不是啦,

這不,小編在后臺(tái)了解了寶寶們的呼聲,

特地來為大家伙兒出出主意。

請(qǐng)各位朋友一起來看看吧!

一、放松心情、保持自信

現(xiàn)在還沒開始復(fù)習(xí)臨床助理醫(yī)師還來得及嗎?基礎(chǔ)差通過考試難嗎?

其實(shí),小編非常理解大家的這些顧慮,有壓力是好事,但是千萬不要給自己太多未知的困境預(yù)設(shè),以免讓自己產(chǎn)生恐慌情緒。最近幾年,在臨床助理醫(yī)師的考場(chǎng)上,可以看到各種類型的考生:媽媽級(jí)考生、大齡考生、其中有很多考生都是零基礎(chǔ)備考的,所以,大家一定要自信,相信自己可以通過努力順利拿到臨床助理醫(yī)師資格證書。

二、注意休息、合理飲食

想要有一個(gè)良好的精神狀態(tài),首先要從生理調(diào)整入手,大家應(yīng)該盡量少食辛辣油膩的食物,同時(shí)因?yàn)樘鞖廨^為干燥,也要注意水和維C的攝入量。

同時(shí),保證充足的睡眠,盡量不要熬夜,這樣才會(huì)有更多的精力準(zhǔn)備復(fù)習(xí)。

三、勞逸結(jié)合、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

備戰(zhàn)臨床助理醫(yī)師考試,不是一朝一夕的事兒。在平時(shí)的復(fù)習(xí)過程中,小編建議大家合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間,盡量每天都預(yù)留出固定的時(shí)間來學(xué)習(xí)臨床助理醫(yī)師,不要把所有的備考任務(wù)都積累到考前的一兩個(gè)月,否則到時(shí)候一定會(huì)手忙腳亂。

在準(zhǔn)備臨床助理醫(yī)師考試的過程中,免不了出現(xiàn)情緒低落、沒有自信、想要放棄的時(shí)刻。如果遇到這種情況,大家不妨偷個(gè)閑,出去走走、跑跑步、打打球,轉(zhuǎn)換一下心境,說不定會(huì)對(duì)排解負(fù)面情緒有所幫助。

四、明確目標(biāo)、落實(shí)計(jì)劃

做任何事情之前,為自己確定一個(gè)目標(biāo),行動(dòng)起來會(huì)更有方向,備戰(zhàn)臨床助理醫(yī)師考試也是如此。小編建議大家在開始復(fù)習(xí)之前,一定要明白自己想要的是什么:高分通過臨床助理醫(yī)師還是低分飄過?目標(biāo)不同,努力的方向、投入的精力也就不同。

小編希望大家可以把目標(biāo)定得稍微高一些,因?yàn)閷?shí)際情況總會(huì)和理想目標(biāo)有些差距。確定目標(biāo)之后,落實(shí)計(jì)劃是十分關(guān)鍵的一步。

三天打魚兩天曬網(wǎng)常常是臨床助理醫(yī)師考生常有的狀態(tài),關(guān)于這一點(diǎn),小編想建議大家把每天想要完成的任務(wù)寫在記事本上,每完成一項(xiàng)就劃掉,等到晚上睡覺之前看一看,既能知道自己今天做了什么,同時(shí)看著一條條的劃線,自己也會(huì)更加有信心,有了自信,相信明天的堅(jiān)持也不會(huì)太難。

最后,小編想說的是,秋困不可怕,可怕的是,遇到問題,一味逃避、不想面對(duì),那么問題永遠(yuǎn)都不會(huì)解決。臨床助理醫(yī)師考試沒有大家想得那么簡(jiǎn)單也沒有大家想得那么難,實(shí)際難度到底是怎樣的,還需要大家真正開始復(fù)習(xí)之后,才會(huì)有所體會(huì)。所以,請(qǐng)大家快來一起體驗(yàn)吧~

當(dāng)然如果現(xiàn)在才開始復(fù)習(xí),時(shí)間會(huì)很緊張,建議每天至少看課6小時(shí)左右,爭(zhēng)取在技能復(fù)習(xí)前過一遍臨床綜合的基礎(chǔ)班,還沒有課程的小伙伴點(diǎn)擊這里選購(gòu)>>

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