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備考內(nèi)科主治醫(yī)師有哪“三禁忌”要注意?

2017-09-03 10:52 來源:
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面對(duì)內(nèi)科主治考試,每個(gè)人的情緒都不一樣,有些考生面對(duì)考試很淡然醫(yī)學(xué)/教育/網(wǎng),能夠很好的調(diào)整自己的心態(tài),有些考生卻在考前出現(xiàn)焦慮、自暴自棄等不良情緒,以下是大家面對(duì)內(nèi)科主治醫(yī)師考試時(shí)常出現(xiàn)的不良情緒,現(xiàn)為大家分析一下,希望沒有出現(xiàn)此類表現(xiàn)的考生避免下列癥狀,出現(xiàn)下列表現(xiàn)的考生盡快調(diào)整過來。

一、忌焦慮不安

考試時(shí)間一天天臨近,有些考生很是焦慮,看不明白書或者做了幾套模擬題成績不理想,便坐立不安,心煩意亂。復(fù)習(xí)內(nèi)科主治醫(yī)師考試的時(shí)間很長,肯定會(huì)感覺很折磨人,出現(xiàn)焦慮不安的情緒避免不了,關(guān)鍵是出現(xiàn)這種不良情緒,我們?nèi)绾慰朔?,并回到正常的?fù)習(xí)軌道上來。

二、忌自暴自棄

很多考生在復(fù)習(xí)前制定了復(fù)習(xí)計(jì)劃,但是當(dāng)實(shí)際復(fù)習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)沒有達(dá)到自己預(yù)定的目標(biāo),復(fù)習(xí)效果不好時(shí),便會(huì)出現(xiàn)自暴自棄的現(xiàn)象。然后開始開始三天打魚、兩天曬網(wǎng)的復(fù)習(xí)。內(nèi)科主治醫(yī)師考試好比是一場(chǎng)持久戰(zhàn),如果真的想要?jiǎng)倮繗夂苤匾?,一個(gè)士兵未上“戰(zhàn)場(chǎng)”,先丟了士氣,他怎么會(huì)贏得最后的勝利呢?

三、忌自我封閉

很多考生在復(fù)習(xí)時(shí)只是一個(gè)人復(fù)習(xí),從不與他人做交流,有疑問也不尋求幫助。遇到困難只自己悶頭解決。要知道一個(gè)人的思維是有限的,一個(gè)人學(xué)習(xí),進(jìn)步也是有限的,如果可以經(jīng)常和其他考試們交流一起研究、討論,借鑒別人成功的經(jīng)驗(yàn),吸取別人失敗的教訓(xùn)。我相信復(fù)習(xí)效果會(huì)有質(zhì)的飛躍。

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